أعراض ترك التدخين السلبية والإيجابية باليوم والأسبوع والشهر

وعليكم السلام أستاذ علي أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج سعداء بتواصلك معنا
قد تستمر آثار التدخين لشهور بعد التوقف عنه، ننصحك بالتوجه لطبيب متخصص حتى يتم وصف أدوية للسيطرة لعى تلك الأعراض

وعليكم السلام استاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
زيادة الوزن هي امرناتج عن ترك التدخين بسبب تحسن حاسة الشم والتذوق وبالتالي زيادة لارغبة في الطعام على الجانب الاخر فإن مشاع القلق التي تمر بها بعد ترك التدخين تدفعك لتفريغها عن طريق الطعام ننصحك باتباع نظام غذائي صحي يركز على الخضروات والفواكهة، بالنسبة لضيق التنفس ننصح بالتوجه لطبيب متخصص للكشف والعلاج

صباح الخير أستاذة أمل أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
في الأغلب فإن ذلك الوخز ناتج عن انخفاض ضغط الدم بسبب انخفاض في مستوى النيكوتين، ننصح بالتوقف عن التدخين والتوجه لطبيب متخصص لعلاج ذلك العرض

صباح الخير أستاذ يعقوب أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
استخدام علكة النيكوتين لا يكون إلا تحت اشراف طبي دقيق وبجرعات محددة لان العلكة تحتوي على نسبة من النيكوتين ومع استخدامها بافراط تؤدي الى زيادة نسبة النيكوتين في الجسم وارتفاع في ضغط الدم وبالتالي الشعور بالوخزة التي تعاني منها، ننصحك بالتوجه لطبيب متخصص لتحديد الجرعات التي تناسب حالتك الصحية او استخدام وسائل اخرى وتجنب مضاعفات جانبية تسببها

وعليكم السلام أستاذ عبدالله أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
حضرتك بحاجة للتوقف الفوري عن التدخين وتجنب اي محفزات تشجعك على التدخين سواء كانت اماكن او اصدقاء او سجائر او ولاعات، اشغال وقت فراغك لالهاء عقلك عن التفكير في التدخين مع مقاومة الرغبة في التدخين سواء بالرياضة ممارسة هواية او مضغ علكة والتحرك خارج المنزل، استبدل دائما عاداتك المرتبطة بالتدخين بعادات اخرى مثلا اذا كنت تدخن بعد الوجبات تناول مشروب اخر، اشغل يدك دائما بجزرة او خيارة حتى لا تمتد تلقائيا للتدخين، تناول غذاء صحي غني بفيتامين سي ومضادات الاكسدة، واحرص على التعرض للشمس لمد جسمك بفيتامين د

مساء الخير أستاذ بلال أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
من الطبيعي ان تنخفض ضربات القلب بعد التوقف عن التدخين، ولكن في كل الاوال ننصح بالتوجه لطبيب متخصص لتوقيع الكشف الطبي والاطمئنان اكثر

مساء الخير أستاذ عبدالله أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
في البداية نأسف جدا لما تمر به ولكننا نطمئنك أننا بجوارك جاهزين لمساعدتك في أي وقت
تلك من اعراض انسحاب النيكوتين ننضح بالتوجه لطبيب متخصص لمنحك برنامج دوائي يخفف منها فتمر بسهولة عليك

صباح الخير أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
في البداية نأسف جدا لما تمر به ولكننا نطمئنك أننا بجوارك جاهزين لمساعدتك في أي وقت
ما تمر به من أرق وعدم تركيز هي أعراض انسحاب النيكوتين الطبيعية ننصح بالتوجه إلى طبيب متخصص لمنحك أدوية تخفف منها فتمر بسهولة

مساء الخير أستاذ مصطفى أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
من المفترض أن ينتهي ضيق التنفس خلال الأسبوع الأول من التوقف عن التدخين ويبدأ بعدها في التحسن ولكن تلك المدة طالت لذا تحتاج إلى توقيع الكشف الطبي لمعرفة السبب ومنحك العلاج المناسب، مع تمنياتنا لك بالشفاء التام

مساء الخير أستاذ عوض أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
البلغم دليل على أن الأهداب بدأت في النمو وتقوم بتنظيف الرئة وهو أمر صحي ولكن فقط خلال الفترات الأولى من التوقف عن التدخين، ومع استمرار البلغ تحتاج لتوقيع الكشف الطبي للتأكد من إذا ما كانت هناك أسباب أخرى أم هذا فقط السبب الوحيد لذا ننصح بالتوجه لطبيب متخصص

مساء الخير أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
شامبيكس هو أحد الأدوية المستخدمة في التخلص من إدمان النيكوتين ولكن لا يمكن استخدامه خارج الإشراف الطبي حتى لا يسبب أضرار جانبية، وبالنسبة للرغبة في التدخين يجب ان تعرف انها رغبة مؤقتة لن تتعدى ال15 دقيقة و يمكنك التغلب علها من خلال اتباع عدة خطوات تشمل استبدال سلوكك المرتبط بالتدخين بسلوكيات أخرى مثل مضغ علكة، مسك جزرة أو خيارة او الهاء يدك بأي شئ، ممارسة الرياضة أو اي نشاط او هواية مفضلة لالهاء عقلك عن تلك الرغبة، تجنب اي عوامل تحفزك على التدخين سواء كانت اصدقاء او اماكن او صور سجائر او طفايات.

وعليكم السلام أستاذ أحمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
بعد شهر من المفترض أن تتوقف أعراض انسحاب التدخين ولكن استمرارها يستدعي التوجه لطبيب متخصص لمعرفة السبب .

مساء الخير يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
الأرق هو عرض طبيعي لأعراض انسحاب النيكوتين وفي الأغلب سيستمر ل4 أسابيع وفي حالة استمراره أكثر من ذلك ينصح بالتوجه لطبيب متخصص

مساء الخير أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
الرغبة في التدخين هي شيء طبيعي جدا ولا تقلق من الانتكاسة طلاما تقوم باتباع الخطوات التي تساعد على مقاومة تلك الرغبة وعند التعرض لها قم بالهاء نفسك عن التفكير فيه وذلك بالتنفس بعمق، ممارسة الرياضة اوالخروج من المنزل والسير بالخارج، اغسل اسنانك، او امضغ علكة ، ويمكنك تناول جزر او خيار.