أعراض زيادة النيكوتين في الجسم كيف تعرف أنك تخطيت الحد الآمن للنيكوتين ودخلت في مرحلة الخطر؟ وما الأعراض وأضرار التدخين التي تعرف من خلالها أنك تعاني من الجرعة الزئدة ويجب التوقف عن التدخين قبل أن يتطور الأمر للتسبب في حدوث التسمم، والخطوات التي يجب اتباعها سريعا بنفسك حتى يتم معالجة تلك الأعراض قبل أن تطلب المساعدة الطبية من مراكز علاج الإدمان.
أعراض زيادة النيكوتين في الجسم:
يحدث التسمم بالنيكوتين عادة على في مرحلتين، تستمر المرحلة منها لساعة أو ساعتين في حالة التسمم الخفيف بالنيكوتين، أما بعد جرعة زائدة كبيرة تستمر أعراض زيادة النيكوتين في الجسم حتى 24 ساعة وتتطور لتصبح أكثر خطورة:
المرحلة الأولى:
1. الشعور بالغثيان أو التقيؤ:
أحد أبرز أعراض زيادة النيكوتين في الدم شعور ينتابك لمدة ساعة أوساعتين برغبة في التقيؤ أو الغثيان.
2. ألم المعدة:
كذلك لو مررت بأضرار النيكوتين في الجسم فستختبر منها بالتأكيد آلاما حادة في المعدة ستعاني منها.
3. سيلان اللعاب:
أيضا من أعراض زيادة النيكوتين في الجسم حالة غريبة من سيلان لعاب الفم تمر بها في تلك المرحلة ولمدة من ساعة لساعتين.
4. ضيق التنفس:
حين تعاني من تسمم النيكوتين ستقابل ضيقا في التنفس وثقلا في النفس الواحد مع سرعة وتيرة هذه الأنفاس.
5. سرعة ضربات القلب:
سرعة ضربات القلب هي نتيجة طبيعية لارتفاع ضغط الدم وبطء مرور الدم في الجسم.
6. ارتفاع ضغط الدم:
أحد علامات زيادة النيكوتين في جسم الشخص ارتفاع ضغط دمه بشكل كبير، فالعلاقة بين النيكوتين وارتفاع ضغط الدم علاقة طردية دوما، إذ كلما زاد النيكوتين زاد ضغط دم المدخن.
7. شحوب الجلد:
يعاني المدخن المصاب بأضرار التدخين وتسمم النيكوتين من الجلد الشاحب المصفر كأنه في حالة إعياء كعرض من أعراض زيادة نسبة النيكوتين في الدم.
8. صداع الراس:
صداع الرأس وحده ليس علامة على زيادة نسبة النيكوتين في الجسم لكنه مع غيره من أعراض زيادة النيكوتين في الجسم يشكل علامة قوية على وجود التسمم بالنيكوتين.
9. دوخة:
يعاني المدخن المصاب بحالة التسمم بالنيكوتين من أعراض دوار ودوخة، حالة من عدم التوازن، أو الارتباك في اتزان الجسم كعلامة أعراض زيادة نسبة النيكوتين في الدم.
المرحلة الثانية:
تستمر هذه المرحلة من نصف ساعة إلى أربع ساعات وأبرز علاماتها:
1. الإسهال:
في هذه الحالة يزيد ألم المعدة ويتطور في حالة التسمم الحاد بالنيكوتين ليحدث للمريض إسهالا شديدا.
2. ضيق شديد في التنفس:
بعد حالة ضيق التنفس في المرحلة الأولى يعاني المريض من حالة ضيق شديدة في التنفس، فكأنه يسحب هواء الشهيق من آخر عمق في المحيط وليس من صدره.
3. تباطؤ ضربات القلب:
على عكس المرحلة السابقة سيعاني المريض في هذه المرحلة من بطئ في ضربات القلب نتيجة لانخفاض ضغط الدم.
5. يخفض ضغط الدم:
في المرحلة الثانية من أعراض زيادة النيكوتين في الجسم يعاني المريض من انخفاض في ضغط الدم.
6. الخمول:
أيضا يغلب على المريض في هذه المرحلة شعور بالضعف، وردة الفعل البطيئة أو عدم القدرة على التحكم في العضلات.
كيفية التغلب على أعراض النيكوتين بسرعة؟
عند ملاحظة الأعراض المذكورة هناك مجموعة من الخطوات والإسعافات الأولية التي يجب عليك اتباعها حتى تتخلص من الجرعة الزائدة للنيكوتين وتشمل:
1. توقف عن التدخين:
الخطوة الأولى لإخراج النيكوتين الزائد من أجهزة جسمك هي الإقلاع عن التدخين بشكل فوري والتوقف تمامًا عن استخدامه أيا تكن الوسيلة التي تحصل بها على النيكوتين سواء كانت سجائر، شيشة، أو سجائر إلكترونية.
2. اغسل يديك:
اغسل يديك من النيكوتين حتى لا يقوم الجسم بامتصاصه وزياد الجرعة.
3. اشرب الكثير من المياه:
شرب الكثير من المياه يساعد علي خروج النيكوتين من الجسم وتخفيف تأثيره.
4. تناول ملعقة من السكر أو العسل:
يساعد السكر علي تنظيف الجسم من النيكوتين وتقليل سميته علي المتعاطي.
5. مارس نشاط بدني:
أو أي رياضة مهما كانت لأن النشاط البدني المنتظم يزيد التمثيل الغذائي ويرفع معدل إزالة النيكوتين من الجسم.
6. لا تتناول أعشابا:
احذر من تناول بعض الأعشاب التي يصفها لك صديق أو قريب، ولا تأخذ أدوية إلا باستشارة طبيب لأنها قد تزيد معاناتك بتفاعلاتها في جسمك.
7. تجنب الطعام:
اتبع تعليمات الأطباء ولا تجبر نفسك أو الشخص الذي تعرض للتسمم بالنيكوتين على أي طعام أو سوائل.
8. اغسل المنطقة المصابة بالماء:
لو كانت وسيلة امتصاص النيكوتين هي الجلد عن طريق لصقات النيكوتين، فاشطف المنطقة المصابة واغسلها جيدا لمدة ربع ساعة بالماء.
9. اطلب المساعدة:
الخطوة الأخيرة هي طلب المساعدة الطبية ولكن حتى تأتيك المساعدة الطبية أو تذهب أنت للمستشفى عليك اتباع بقية النصائح.