كيف أتخلص من العادة السرية وأضرارها بسهولة؟

وقت القراءة: 3 دقائق
2021-08-21
عالج إدمان العادة السرية بنفسك

كيف أتخلص من العادة السرية؟ ما دمت وصلت إلى هنا فقد قطعت نصف الطريق نحو التخلص من أضرار العادة السرية ويتبقى لديك النصف الآخر ولكي تصل إليه أنت في حاجة لاتباع عدة خطوات تساعدك على علاج الإدمان من العادة السرية بدون طبيب تدرب بها العقل على عدم التفكير فيها والابتعاد عن أي عوامل تشجع عليها إلى جانب 9 خطوات أخرى اعرف عنها من خلال السطور التالية.

كيف أتخلص من العادة السرية نهائيا؟

التخلص من العادة السرية نهائيا للرجال والإناث يحتاج منك أولا إلى الاعتراف بالمشكلة وأنك لا تستطيع السيطرة علي حياتك أو التوقف عن الممارسة ثم القيام بعدة خطوات تساعدك على علاج أضرار العادة السرية تشمل:

خطوات التخلص من العادة السرية نهائيا

 

1. لا تشعر بالذنب:

نعلم كم الذنب واحتقار الذات الذي تشعر به، ولكن ذلك الشعور يأتي بأثر عكسي، لذا أول خطوة للعلاج هي عدم توجيه الكراهية والعقاب لنفسك، واعترف بوجود مشكلة وتعامل معها بشكل طبيعي واتبع خطة علاجية تسير عليها حتى تصل للتعافي التام.

2. حدد هدف:

في الأغلب لن تستطيع الانقطاع عن ممارسة العادة السرية مرة واحدة أو بشكل مفاجيء، لذا ضع لنفسك هدف وقلل عدد مرات الممارسة تدريجيا، بمعنى أخبر نفسك أن هذا اليوم لن تمارس العادة السرية، وزد عدد الأيام وهكذا حتى تستبدل سلوكك السلبي بآخر إيجابي.

3. تجنب البقاء بمفردك كثيرا:

التخلص من العادة السرية يتم بتحديد الأوقات التي يتم فيها الممارسة، وتجنب البقاء بمفردك فيها، إلى جانب عدم اللجوء للسرير إلا عند النوم، ومن الأفضل نقل جهازك المحمول إلي غرفة يتردد عليها الآخرون.

4. احذف جميع الأفلام الإباحية على الجهاز:

احذف جميع الأفلام الإباحية والصور الجنسية على الهاتف أو الجهاز المحمول، واصنع كلمة سر للمواقع الإباحية تكون صعبة لا تعرفها بحيث لو راودتك الرغبة وأردت الولوج إلى تلك المواقع لا تستطيع تذكرها.

5. مارس الرياضة بكثرة:

التخلص من العادة السرية للبنات والأولاد يتم بممارسة الرياضة بكثرة حتى يتم استنزاف طاقة الجسم والشعور بالتعب وعدم القدرة علي القيام بأي نشاط آخر.

6. اشغل وقت فراغك:

الفراغ هو العامل الأساسي الذي يدفعك لممارسة العادة السرية، لذا اشغل وقت فراغك دائما من خلال:

  • ممارسة أنشطة وهوايات مفيدة مثل القراءة أو العزف علي آلة موسيقية.
  • أكثر من الخروج مع أصدقائك.
  • تطوع في العمل الخيري.
  • قم بتربية حيوان أليف.

7.  الاستحمام بماء بارد:

لأن وقت الاستحمام هو أكثر الأوقات التي تتواجد فيها بمفردك وتنتابك فيه الأفكار المتعلقة بالعادة السرية، لذا قم بالاستحمام بالماء البارد حتى تدخل الجسم والمخ في حالة صدمة فلا يستطيع التفكير في أي شيء آخر.

8. كافيء نفسك:

الإجابة عن سؤال كيف أتخلص من العادة السرية؟ تتلخص في اتباع نظام المكافآت مع عقلك واحتفل بكل إنجاز تحققه وكل يوم انتصرت فيه إرادتك واستطعت التغلب عن العادة السرية، حتى تشجع نفسك على الاستمرار في ذلك الطريق.

9. اطلب المساعدة الطبية:

من الممكن أن تقوم بالذهاب إلى طبيب نفسي لمساعدتك على التغلب علي سلوكك المعتاد أو معرفة الأسباب التي تدفعك للممارسة إما للهروب من الواقع أو مقاومة حالة الاكتئاب وعلاجها.

أسئلة شائعة عن كيفية التخلص من العادة السرية:

نعرض لك أهم الأسئلة المتداولة عن كيفية التخلص من العادة السرية نهائيا وإجابتنا عليها.

اطلب المساعدة الطبية

هل التخلص من العادة السرية يحتاج إلى طبيب؟

أحيانا قد لا يحتاج التخلص من العادة السرية طلب المساعدة الطبية، ولكن في حالة فشل جميع الخطوات العلاجية المتبعة يجب اللجوء إلى طبيب نفسي للمساعدة على تغيير سلوكك الإدماني وعلاج الأسباب النفسية التي تدفعك لممارسة تلك العادة.

هل أضرار العادة السرية تنتهي بالتوقف عنها؟

في الأغلب فإن الأضرار التي تسببها العادة السرية تتوقف بالتخلص منها، ولكن هناك أضرار أخرى مثل احتقان البروستاتا تحتاج إلي تدخل طبي لعلاجها.

ماذا أفعل في حالة انتابتني رغبة شديدة في العادة السرية؟

في حالة انتابتك الرغبة الشديدة في ممارسة العادة، قم على الفور بالتحرك من مكانك والعب تمارين الضغط، أو النزول من المنزل والتواجد في وسط أفراد عائلتك أو أصدقائك.

كلمة من مستشفى التعافي…

لست مضطرا للذهاب إلى طبيب يخلصك من إدمان العادة السرية، بإمكانك علاجها بمفردها من خلال 9 خطوات تساعدك على تغيير سلوكك تدريجيا وتبتعد عن أي عوامل تشجعك على ممارسة العادة وتزيد من رغبتك فيها.

90 فكرة عن “كيف أتخلص من العادة السرية وأضرارها بسهولة؟”

  1. السلام عليكم حضرتك انا عندي ادمان العاده السريه كل يوم وفي بعض الأحيان بيكون خمس مرات في اليوم نفسي ابطلها

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذ أبو رحيم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  2. انا بمارس العاده السريه بقالي حوالي ٥سنين بس مكنتش بعملها كتير بس دلوقتي بقا كل يوم ومش عارف ابطلها وتعبان جامد منها ممكن تقولي اي الحل

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير أستاذ عبده أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  3. السلام عليكم ، دكتور أنا بقالي سنة بمارس العادة و بقالي ٥ شهور بحاول أوقفها … كنت بمارس مرة كل شهر بعد كدا صار مرة كل أسبوع دلوقتي أنا ثابتة على مرة كل أسبوع أو أسبوعين و دايما بيكون فترة الساعة ٦ ل ٩ الصبح … سبب الوقوع الروايات و مش قادرة أوقف ما لاحظت علامات انسحابية أو أي شي مثل هيك … بعد الوقوع بتعامل مع الزلة بلا مبالاة يعني لا بحس بندم أو إني عملت ذنب كل ما أتوب بأقع و مفيش فايدة … عايزة حل ؟!؟!

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذ عمر أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  4. بعد ازنك يادكتور انا بقالى فترة كبيرة اوى بحول اتوقف عن العادة السرية حوالى 4سنين ولكن مع. الاسف كلما كنت اخد قرار مرة واحدة مااعرفش ايه اللى حصل واللاقى نفسى رجعت تانى لنفس الطريق وللاسف المرات اللى بوقع فيها بتبقى اقوى من انى حتى ابطل امارسها تانى

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  5. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عمري ١١ سنة و أنا أقوم بمشاهدة أشياء غير لائقة، فهل من سبيل للإقلاع عنها قبل أن تتحول إلى مشكلة كبيرة، الرجاء الرد بسرعة.

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام حمودي أهلا وسهلا بك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية والافلام الاباحية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  6. انا طالب فى الاعدادية والمتحان فاضل عليها شهر ومش قادر ابطل العادة السري ومش قادر افتح كتاب وحالتى النفسية اتغيرت ودماغ حسس انها متعطلة تماما ساعدنى يا دكتور

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير يوسف أهلا وسهلا بك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية يحتاج إلى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي أفلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تتذكرها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع إليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أو هوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  7. دكتوره انا متزوج وعايش في الغربه لحالي وفي أوقات فراغ كتير ومنها بعمل العاده السريه من فتره ممكن بشكل يومي وممكن بشكل متقطع علي ايام متفرقه كل يومين تلاته مره ومره بعدت 25 يوم بشكل طبيعي ولاكن ضعفت ورجعت ومره نزلت اجازه ما استمتعت مع زوجتي وكان في ضعف انتصاب وسرعه قذف وعدم رغبه في الجماعه مش عارف اعمل ايه انا نازل اجازه كمان 45 يوم هل لو قدرت امتنع عنها في الفتره دي هكون بشكل طبيعي مع زوجتي ولا المفروض اعمل ايه
    وأشكر حضرتك

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذ كريم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      العادة السرية ليس لها علاقة ضعف الانتصاب وسرعة القذف واصلا انت تمارسها بشكل طبيعي وليس بشكل مفرط، لكن الاعراض التي تمر بها قد تكون بسبب اسباب نفسية او جسدية وتحتاج الى كشف طبي لتحديد السبب

  8. انا كلمت الدكتوره قبل كدا وبعديها بطلت انا بطلت العاده بقالي شهرين كنت ممكن افعلها مره كل يومين او ثلاث ايام بس مش كليا جيت الاسبوع دا لقت تغير زدت تاني

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      الانتكاسة شئ طبيعي ننصح بالرجوع لطريق الاقلاع عنها والالتزام بالنصاح التالية الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  9. السلام عليكم
    انا شاب عمري ١٦ سنه امارس العاده السريه بكثره بمعدل من ٦ إلى ٨ مرات في اليوم واشاهد افلام اباحيه واريد ان اترك هذه العاده الخبيثه

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية يحتاج الى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  10. انا أمارس العادة السرية من سنه، اشاهد افلام قبيحة والمس الفرج واخركه بقوة ولكني لا ادخل أصابعي أو اي شي في الفرج ،اعلم انها حرام واعلم اضرارها جيدة كنت أمارسها كل يوم وأحيان باليوم أكثر من مرة، وبعد زوجي عمري ماوصلت النشوة معه ،امثل أنني مبسوطة وأننا في قمة السعادة ولكني لا أصل النشوة التي اصل لها عند مشاهدتي لهذة الافلام ،اصلي واقرا قران،زوجي يأتي متأخر من عمله فقررت أن اشغل يومي كله بالعمل وبالفعل عملت هذا ولكن يوم إجازتي أمارس العادة ،نفسي أبطالها على طول مش علشان انا مشغوله نفسيتي تعبت جدا ليكي بالساعات وفي لحظه اضعف لا اعلم ماذا افعل تعبت حقا اخاف انا اموت وانا على هذا العادة ،مسكت مرة موبايل زوجي وعملت أنه يساعد هذا المواقع يوميا في السر لم اخبرة أننا عرفت ولكني اتمني ان يبطلها وانا كذلك لكي يتم الخير والبركة عندنا ،احبه بشدة وهو كذلك ولكني لا أشعر بالنشوة معه

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      عدم وصولك للنشوة الجنسية نتيجة ان المخ اعتمد ان مصدر نشوته هي العادة وبالتالي تجدين صعوبة في الوصول للنشوة الجنسية من العلاقة الجنسية الحقيقية، إلى جانب أن الأفلام الإباحية تنقل لكي انت وزوجك صورة جنسية مشوه وغير حقيقية وبالتالي لا تشعرين بالنشوة والرضا عن العلاقة الزوجية، الحل هو مسح أي افلام من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفينها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة أو هوايات مفضلة لرفع مستويات السعادة، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم، الجديد من العلاقة الوجية ومصارحة زوجك بما تفضلينة ومالا تفضلينة فيها، وتجنب التمثيل حتى يتم الوصول للنشوة الجنسية.

  11. عبد الرحمن

    السلام عليكم انا عندى 17 سنه وبعمل العاده السريه من ست سنين وأقسم بالله نفسي ابطلها خالص كل مره احاول امتع نفسي معرفش ومستحملش عايز اعرف اي الحل وفيه علاج ولا لا يساعد ومده الوقت اد اي عشان انا فى ثانويه عامه وهقدم فى شهر سبعه كليات عسكريه

    1. طبيب التعافي

      عليكم السلام أستاذ عبد الرحمن أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      ممارسة العادة السرية دون ادمان لا تسبب مشكلة، مشكلتها في الوصول للادمان وننصحك الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم، والتعافي يحتاج إلى 90 يوم تقريبا

  12. محمد توفيق

    انا امارس العاده من سن العاشره وعمري الان 16 عام وامارس العاده يوميا فهل هناك اضرار علي ارجو الرد

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      الأمر يتوقف على حسب درجة اعتمادك عليها هل وصلت للإدمان أم لا إذا كنت لم تصل للإدمان وتستطيع التوقف في أي وقت لا ضرر منها أما إذا وصلت فتصبح مصدر نشوتك الوحيدة وقد تؤثر على رغبتك الجنسية في العلاقة الزوجية فيما بعد وعامة ننصحك بالابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  13. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ١٤ سنه وكنت أمارس العاده السريه لمده تقريبا ٤ شهور أو خمسه مش بشكل يومي أو إذا حتى يومي فقط مره باليوم هل في خطورة في هذا الشئ علما اني ماكنت اعرف انها حرام ولما عرفت ابتعدت عنها بس الان رجعت اعملها مرتين فقط هل في خطورة في الموضوع وهل سأصبح عقيم بالمستقبل اتمنى تعطونا جميع الخطورات في الفتره الزمنية ٤ شهور وشكرا لكم

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام محمد أهلا وسهلا بك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      العادة السرية لا تسبب اي اضرار الا في حالة الوصول للادمان وطلاما توقفت عن الممارسة انت لم تصل لتلك المرحلة فاذن لن تواجه اي اضرار، ولا تسبب العقم او تؤثر على الخصوبة لا داعي للقلق

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذ هشام أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      بمعنى تحديد اكثر الأوقات التي تمارس فيها العادة السرية مثلا وقت الاستحمام، عند النوم ، في حالات التوتر والقلق وهكذا وبعد حصرها تبدأ تجنب تلك الأوقات التي تمثل موقف مهئ لممارسة مثل الاستحمام بماء بارد، عدم الذهاب للسرير الا عند النوم، ممارسة رياضة وتمارين الاسترخاء كبديل لممارسة العادة لازالة القلق ومنحك الاسترخاء

  14. سلام عليكم انا افعل العادة السرية منذ كانت في عمر 9 والحين عمري 17 وعندي حبوب كثيرة في ظهري ووجهي ماذا افعل علما انني بدات امارسه قليل

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      العادة السرية ليس لها علاقة بالحبوب فالحوبوب ناتجة عن اضطراب هرموني يتطلب التوجه لطبيب جلدية وبالتسبة للتخلص منها ننصح بالابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  15. فايز رمضان

    في مشكله جامده عندي التفكير كله في المشوار ده بس انا مش عارف اتخلص منه بس انا تعبان خالص والنفسيه مش حلوه

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذ فايز أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      حالة الاكتئاب التي تمر بها بسب ممارستك للعادة السرية لذا وعند بدء رحلة التخلص منها سوف تنتهي تلك الحالة تلقائيا ننصحك بالابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  16. السلام عليكم، انا بمارس العادة السرية بقالى عشر سنين ومش قادرة ابطلها نهائى،كل لما اقول مش هعمل كدا تانى ،بالعكس بعمل اكتر ..وحرفيا تعبت وروحت لدكتورة بس مفيش نتيجة
    وحاليا انا مخطوبة وكمان ٤ شهور هتجوز وبحب الاطفال جدا هل ممكن يأثر ف موضوع الانجاب او يكون سبب ف تاخير الحمل ..
    نفسى ابطل !!

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذة زينب أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      العادة السرية لا تؤثر على الحمل او تسبب العقم والتخلص منها يحتاج الى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة لرفع مستويات السعادة أوهوايات مفضلة لديك، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  17. السلام عليكم
    دلوقت يا دكتور انا كنت يمارس العادة السريه من وانا صغيرة بضم اىفخدين ومكنتش اعرف انها العادة بس كنت بعملها ع فترات متباعدة يعنى ممكن كل كام اسبوع مرة او كل كام شهر مرة بس حاليا بطلتها لما عرفت انها مرام هل ده هيأثر ع احساسى بالمتعة او اللذة مع زوحى.؟

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذة يارا أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      العادة السرية لا تؤثر على المتعة الجنسية الا في حالة الادمان اما ممارسة العادة فليست مشكلة، ومع الاقلاع عنها لا تسبب اي مشكلة مستقبلا

  18. رودينه سيد علي

    صباح الخير انا متزوجهمن١٢ سنه انا مدمنهالعاه السريه من سن٩ سنين وانا مكنتش اغرف دي ايه كنت بعملها لاني بحس بإحساس حلو وخلاص واما اتجوزت كنت فاكره اني هابطلها بس لاسف ببطلها شويه وارجع تاني رغم اني في ساعات بكون لسه عامله علاقه حميمه مع زوجي وانا دلوقتي عندي ٣٥ سنه وبحتقر نفسي اوي لما بعملها وخصوصا اني عندي اطفال بحس ان ازاي هاربي اولادي على خلق حسن وانا عارفه ان ده حرام وبعمله وللأسف زوجي ماعرفش ولا حد من اهلي ومحرجه اكلم مع ونفسي وتقولى حل انى معملهاش تاني لاني بطلتها كتير وساعات لفتره طوليه ولاسف برجع تاني وارجو الرد وازاي اعالح نفسي منها من غير مااروح لدكتور

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير أستاذة رودينة أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      ندعوك للتهوين على نفسك فالعادة السرية سلوك طبيعي ولكن المشكلة انكي وصلتي لمرحلة ادمان عليها فالمخ اعتاد على ممارستها ويتجه سلوكك تلقائيا إليها الأمر ليس لسوء في شخصيتك وانما هو مسألة اعتياد لذا ننصحك بتغيير ذلك السلوك ومقاومة الرغبة في الممارسة والهاء عقلك عنها بممارسة الرياضة او اي نشاط، التحرك من مكانك، الخروج من المنزل، تجنب البقاء بمفردك، وتجنب اي صور او اقلام اباحية

  19. السلام عليكم ، عمري 13 سنه عندي كل علامات البلوغ و امارس العاده السريه و اشاهد مقاطع اباحيه و اريد حل حتي لما استحم بماء بارد والعب رياضه لا استطع بالتفكير غير فالعاده حتي بالمدرسه و طبعا مكسوف اروح لدكتور ماما عارفا الموضوع و بنحاول نحله بس بنفشل ممكن تساعدني يا دكتور

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام يا يوسف أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      في البداية ينبغي علي اخبارك ان ممارسة العادة في سنك هي امر طبيعي نتيجة لبداية مرحلة المراهقة ووجود اضطرابات هرمونية ولكن مع الاستمرار في الممارسة قد تؤثر مستقبلا على حياتك الجنسية لذا ينبغي ان يتم الابتعاد عنها من الآن ننصحك أولا بعدم مشاعدة الافلام الجنسية التي هي العامل الاساسي الذي يدفعك للممارسة فننصح بالابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام او صور من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة او الخروج مع اصدقائك او هوايات مفضله لديك لرفع مستويات السعادة، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  20. السلام عليكم
    هل العادة السرية تؤثر على الدماغ وضعف الذاكره والنسيان.؟؟

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      إدمان العادة السرية يسبب انشغال العقل المستمر بالحصول عليها وبالتالي يؤدي إلى ضعف في الذاكرة والنسيان، ولكن فقط في حالة حدوث إدمان أما العادة السرية نفسها لا تؤثر بشكل سلبي على التركيز والذاكرة

  21. سلام عليكم أنا شاب عمري 18 سنة وأنا اومارس العادة السرية ست سنوات اريد تخلص منها أن أحس بالاكتئاب دائما ولا أشعر بالسعادة مطلقا و هي من السبب الرئيسية التي دفعتني إلى الخروج من الدراسة وأنا أكره نفسي و دائما افكر فالانتحار?

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      التخلص من العادة السرية يحتاج الى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا سواء كانت صور، أفلام، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة أوهوايات مفضلة لديك لرفع هبموانت السعادة، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  22. انا شاب عندي 14سنه امارس العاده السريهةبقالي سنتين وخايف ابقي عقيم وكل شويه بيجيلي حجات غريبه في دماغي بكون عايز اعملها هل في ضرر لو بطلتها في للمستقبل وخايف اقول اهلي ومش عارف اصراحه اعمل ايه والسنادي كنت بعملها في اليوم ٤مرات او ٥ بس انا قلقت ممكن اعمل مره في اليوم واليوم الي بعده لا كده بدات اتعافي ولا ايه انا خايف اوي ابقي عقيم

    1. طبيب التعافي

      صباح الخير عاطف أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      لا داعي للقلق العادة السرية لا تسبب العقم أو تؤثر على الخصوبة ننصحك بالتوقف عنها أو التقليل منها تدريجيا واشغال وقت فراغك بممارسة الرياضة او هوايات تفضلها لالهاء عقلك عن التفكير فيها

  23. السلام عليكم دكتور انا بنت عمري22سنة كنت امارس العادة السريعة عندما كان عمري12سنة لم اكن اعلم ماهي مجرد شعور يريحني ادمنتها وولاستطيع التوقف عنها ابكي كثيراً واستحقر نفسي ولدي الم في الاقدام ومنطقة الحوض اذا تركتها هل استطيع ان اعود طبيعية علما يتقدمون شباب لخطبتي وارفضهم لان خائفه اصبحت كابوس حياتي ارجو المساعدة وفقكم الله

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      مع التوق عن العادة السرية يعود كل شئ لوضعه الطبيعي ننصح باتباع الارشادات المذكورة في المقال وبدء رحلة الاقلاع عنها

      1. السلام عليكم
        انا مدمن العاده السريه ومتزوج من اربع سنوات ولمن انجب الى الان واعاني من دوالي الخصيه هل هي سببها العاده السريه بكثره ؟ وكيف اتخلص من دوالي الخصيه ؟

        1. طبيب التعافي

          وعليكم السلام أستاذ ياسر أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
          العادة السرية لا تسبب دوالي الخصيتين، يجب الذهاب إلى طبيب متخصص لتوقيع الكشف الطبي ومعرفة الاسباب والعلاج

      2. سلام عليكم ي دكتور انا شخص عمري ١٧ وامارس العاده من ٣ سنين باستمرار باليوم ٥او ٦ مرات و احد خصيتيني صغرت هل هذا سبب من اسباب العقم

        1. طبيب التعافي

          وعليكم السلام يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
          ذلك يتطلب التوجه لطبيب أمراض ذكورة للكشف ومعرفة تأثير حجم الخصية على الخصوبة

  24. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة انا عندي بنت عمرها ٩سنوات وعشر شهور من سنة بلشت بنتي تمارس العادة السرية أول مرة كمشتها ضربتها ومنعتها وبركت فهمتها ورجعت تعملها المهم انها ما عم تقدر تكتم مشاعرها وهي أكبر من عمرها يعني بلش يظهر عليها علامات الإبلاغ لاكن لم تبلغ بعد . آخر مرة كمشتها ما ضربتها بركت فهمها بس الظاهر أصبحت مدمنة لانو انا اقترحت عليها اعرضها على طبيب وافقت لانو ما عم تقدر توقف تفكير

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير يافندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      في البداية نرجو منك عدم استخدام العنف في التعامل مع ابنتك فهي على اعتاب مرحلة المراهقة وما تقوم بفعله هو شيء طبيعي جدا جدا نتيجة رغبتها في اكتشاف جسمها والمتغيرات التي تطرأ عليه، الحل هو اشغال وقتها دائما بشيء مفيد الرياضة، او القراءة اوممارسة احد الهوايات، إلى جانب تجنب المحفزات التي تدفعها لتلك الممارسة مثل مشاهدة محتوى اوصور جنسية لا تتناسب مع سنها، ويرجى تثقيفها جنسيا وشرح علامات البلوغ وما ستمر به من مرحلة قادمة حتى لا تكون مستعدة لتلك التغييرات

  25. السلام عليكم
    انا واحد عندى 17 سنه ولكن حالتى غريبه انا واحد بتجيلى محفز لممارسة العادة السرية لما اتخيل اثنين من النساء يتشاجران ولما دخلت الطريق لم اعرف اى حاجه عن العاده السريه وممارسها منذ خمس سنوات وعرفت يعني إيه العاده السريه منذ عام ولما جيه شهر رمضان الحمد الله بعد عنه ولكن كنت بحس بتعب واول ماجيه العيد رجعت تانى ورجعت اسوء وكل مره باخد عهد على نفسى أن أبطالها وبرضو برجع أرجوك الحل في المشكلة ده عشان حاسس ان هموت نجس وعايز أرجع لربنا

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذ يوسف أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
      لا داعي لان تشعر بالسوء نحو نفسك فممارسة العادة السرية شيء طبيعي وجزء من فطرة الانسان ولكن يجب ان يتم تحجيمها حتى لا تؤثر عليك مستقبلاـ لذا أنت في حاجة لتجنب المحفز الذي يشجعك على ممارسة العادة وفي حالة التعرض له اشغل عقلك بشيء اخر حتى تبعد تلك الصورة الذهنيه عنه، مثلا قم بلعب تمارين ضغط او القراءة، او التمشية خارج المنزل، تجنب البقاء بمفردك تماما، ولا تشاهد ا صورة جنسية اوافلام اباحية.

  26. السلام عليكم
    انا احمد 22 سنه ومهسوس بالعاده السريه للأسف من 7سنوات وحتي الأن وحاولت كتير إني ابعد عنها ولكن مقدرتش كنت ابعد عنها فتره وللأسف ارجعلها مره اخري ولما كنت ابعد عنها فتره احس إني بصحه جيده ولكن لما كنت ارجع للعاده احس إني في حاله سئيه تماما وان في مشكله في صحتي وإن صحتي بتضعف وانا لما اتكلم مع اي احد في هذا الموضوع وده لإني خجلان من نفسي اوي لحد ما بحثت عن الموضوع ولقيت هذا الوقع وقراءت عن كيفية التخلص من العاده واستفدت كتير لما قراءت حسيت إني في امل بعد ما كنت محبط إن شاء الله هبدء في العلاج وهمشي علي الخطوات إلا حضراتكم نصحتم بها في المنزل لإني صعب عليا اوي إني اذهب إلي لطبيب واتكلم معه في موضوع زي ده هبدء العلاج في المنزل بإتباع الخطوات وإن شاء الله اتخلص من هذه العاده واتمني ان حضرتكم نصيحه منكم لي تساعدني علي التخلص من هذه العاده
    وآسف علي الإطاله وشكرا لكم

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام استاذ احمد
      نهنئك كثيرا على خطوتك الشجاعة وندعمك في بدء خطة العلاج كل ما عليك فعله هو الالتزام بالخطوات المذكورة وسوف يتم الاقلاع عنها تدريجيا جدير بالذكر ان في حالة تعرضت للانتكاسة وقت العلاج لا داعي للقلق والياس وحاول مرة اخرى فهذا شيء طبيعي نحن نثق بك كثيرا ونعدك اننا سنكون بجوارك دائما

  27. السلام عليكم
    انا فتاة بعمر 17 عاما
    بدأت أمارس العادة السرية في عمر السابعة ?
    لم اكن اعلم ما هي لكن كانت تسعدني فأدمنتها
    لم ارزق باهل متفهمين لانصح و اساعد
    حتى علاقتي معهم من صغري سيئة جدا جدا لذلك لم اكن تهبرهم بشيء مهما كان
    عشت طفولتي و انا متاكدة تنعم ليسوا اهلي و اكتئبت تماما في عمر الحادية عشر
    انعزلت و صارت لي حساة وحدي و عالم وحدي
    في سن الحادية عشر عرفت الاباحية و صرت ادمن مشاهدتها و بعد عامين عرفت انها حرام فصرت احاول ابتعد الى الان قللت لكن من حين لاخر الجأ إليها
    حتى العادة لم أكن أعرف عنها شيءا إلى هذا الأسبوع عرفت و بحثت وو٠دت لها أضرار و هكذا .. في العام الماضي تعافيت نفسيا بسبب تقربي من شخص احبه ساعدني كثيرا لابنس شخصيتي و اصير اقوى رغم بقاء الكثير من الاضطرابات النفسية لحد الان
    قبل شهرين قررنا الانفصال للابتعاد عن الحرام منذ ذلك الوقت صارت العادة روتين يومي و ازدادت حالة اكتئابي و اضطراباتي النفسية علما اني استطيع السيطرة عليها امام اهلي
    و اغلب اوقاتي وحيدة لاني اكره الناس و التجمعات
    علما انني اصلي و اقرا القرآن لكن حين بحثت عن هذه الأمور وجدت أخطار لكنني لم أعد استطيع التحكم في نفسي ابدا خاصة حين اتذكر الشخص الذي احبه بشكل حزين
    ارجو الرد و لو ممكن طبيبة او طبيب نفسي يتابعني على الفيس ساكون ممتنة و شكرا

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير يا فندم أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان
      في البداية نأسف جدا لما تمرين به ولكننا نطمئنك أننا بجوارك جاهزين لمساعدتك في أي وقت
      تستطيعين التواصل معنا للحصول على العلاج النسي المناسب تحت اشراف طبي دقيق للحجز والاستفسار تواصلي معنا من خلال الرقم التالي او عبر رسائل الواتس 00201203591166 وسوف تجدينا بانتظارك جاهزين لمساعدتك في اي وقت

      1. السلام عليكم
        انا محمد 16 سنة ومهسوس بالعاده السريه للأسف من 3 سنوات وحتي الأن وحاولت كتير إني ابعد عنها ولكن مقدرتش كنت ابعد عنها فتره وللأسف ارجعلها مره اخري ولما كنت ابعد عنها فتره احس إني بصحه جيده ولكن لما كنت ارجع للعاده احس إني في حاله سئيه تماما وان في مشكله في صحتي وإن صحتي بتضعف وانا لما اتكلم مع اي احد في هذا الموضوع وده لإني خجلان من نفسي اوي لحد ما بحثت عن الموضوع ولقيت هذا الوقع وقراءت عن كيفية التخلص من العاده واستفدت كتير لما قراءت حسيت إني في امل بعد ما كنت محبط إن شاء الله هبدء في العلاج وهمشي علي الخطوات إلا حضراتكم نصحتم بها في المنزل لإني صعب عليا اوي إني اذهب إلي لطبيب واتكلم معه في موضوع زي ده هبدء العلاج في المنزل بإتباع الخطوات وإن شاء الله اتخلص من هذه العاده واتمني ان حضرتكم نصيحه منكم لي تساعدني علي التخلص من هذه العاده
        وآسف علي الإطاله وشكرا لكم

        1. طبيب التعافي

          مساء الخير أستاذ محمد أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
          في البداية نأسف جدا لما تمر به ولكننا نطمئنك أننا بجوارك جاهزين لمساعدتك في أي وقت
          نشجعك كثيرا على تلك الخطوة الشجاعة وندعمك كثيرا في طريق التعافي مع تمنياتنا لك بالشفاء التام، وما ننصحك به هو بدء القيام بتلك الخطوات والابتعاد عن كل ما يحفزك على ممارسة العادة، مع اشغال وقتك برياضة دائمة، وفي حالة تعرضك للانتكاسة اعتبر ذلك شئ طبيعي جدا جدا واكمل طريقة مرة أخرى

  28. حضرتك يا دكتور ذكرت ان العادة ملهاش تاثير بعد الزواج لان البويضات او الحيوانات المنوية بتجدد نفسها تلقائيا بس حضرتك انا بنت صديقتي اخبرت امها عن الوضوع ده بس مامتها مكنتش عارفة تعمل اه وخافت تقول لزوجها فلجألت لي وانا معرفش اي حاجة عن الموضوع ولا اعرف ان في حاجة ذى كده اصلا فحضرتك انا بحثت عن النت عشان اعرف اه اضرارها وازاي تبطلها لقيت في صفحة المستشفي ان مش بيأثر علي الانجاب بعد الزواج وهي كانت مدمنة عليها وبتحاول تبطلها دلوقتي بس حضرتك ذكرت انها اشاعة وانها مش بتاثر علي الحمل لان البويضات او الحيوانات المنوية بتتجدد تلقائيا بس حاليا البنت معتش بينزلها هرمونات او الهرمونات اللي بتيجي للبنت تقريبا كل 14 يوم اللي بيكون جسمها في بويضات جاهزة للاخصاب معدتش بتنزلها اي هرمونات فهل حضرتك ده معناه انها استهلكت كل البويضات اللي عندها بحيث ميكونش في بويضة واحدة في جسمها تتجدد تلقائيا لانتاج عدد من البويضات مع العلم ممارسة العادة من 9 سنوات حتي 16 مع العلم ممارسة العادة بمياه المرحاض مع العلم ممارسة العادة كل مرة عند دخول الحمام مرات عديدة والان البنت لاينزل لها اي هرمونات او بويضات ارجو الرد سريعا لان البنت حالتها مذرية من الخوف والقلق و صديقتي مكتوفة الايدين مش عارفة تساعد بنتها ازاى

    1. طبيب التعافي

      ساء الخير أستاذة مروة اهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الادمان
      نحب أن نؤكد لكي أن العادة السرية لا تؤثر على الإنجاب ولا علاقه لها بمخزون البويضات إطلاقا فهي وسيلة للحصول على النشوة الجنسية ليس أكثر ولا تؤثر على الرحم، أو الحيوانات المنوية لدى الرجال لان اصلا الحيوانات المنوية تتجدد عند الذكور وقلة إفراز البويضات نتيجة لنقص في هرمون البروجسترون تحتاج إلى طبيب نساء لمنحها العلاج المناسب وليس له علاقة بالعادة ممكن يكون ناتج عن اكتئاب أو اضطراب نفسي نتيجة ادمان العادة ولكن حله سهل ويمكن علاجه عند طبيب النساء لا داعي للقلق ونرجو.طمانه الام والبنت واصطحابها لطبيب نساء لعلاج مشكلة اضطراب الدورة الشهرية وبدء خطوات للاقلاع عن العادة السرية مع العلم أن تأثير العادة السرية يعتمد على أنها ستصبح مصدر النشوة الجنسية وبالتالي تضعف لديها الرغبة الجنسية عند الزواج لأنها اعتمدت عليها ومع الإقلاع عنها يعود كل شي لطبيعته مع تمنياتنا للشفاء العاجل

  29. يادكتورة أنا متزوجة ليا ٣سنوات وأمارس العادة السرية علما لا يوجد لدي أطفال هل ممكن العادة السرية تضعف المبايض؟

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير أستاذة سارة
      لا تؤثر العادة السرية على الحمل ولكن يرجى الذهاب لطبيب نساء لتوقيع الكشف الطبي

      1. عبد القادر من الجزائر

        السلام عليكم الأخ عبد القادر من الجزائر قصة من الصغر السبب كان هو والدي ولكن والدي كان انسان متدين وبعد التطور اشترى والدي جهاز للفتح القنوات الفضائية وبعد ذلك انحرف اصبح يشاهد الإباحية وانا كنت صغير في يوم من اليوم كنت مريض قلت اليوم انام عند والدي في غرفته وطامة الكبرى رأيت والدي يرى الخليعة استغربت وخفت وبعد ذلك اصبحت تلك صور لا تفارق عقلي حتى اصبحت انا ايضا اشاهد الإباحية منذ االبلوغ وعمري لا يتجاوز 17سنة الى غاية الأن عمري 30سنة وانا مقبل على الزواج قلت هذا الحل اكي اتوقف ولكن زادت مشكلتي وانا مع البناء ما لحقت على مصاريف الزفاف اطلب منكم الحل دكتور اريد توقف عن مشاهدة هذيه القبائح التى لا يرضى الله ولكن لا أستطيع ادعونا الله يوفقنا في الإقلاع عن مشاهدة الإباحية

        1. طبيب التعافي

          وعليكم السلام أستاذ عبدالقادر أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
          التخلص من العادة السرية والافلام الإباحية يحتاج الى الابتعاد عن أي عوامل تحفزك جنسيا ومسح أي افلام أو صور جنسية من علي جهازك ووضع كلمة سر صعبة لا تعرفها للمواقع الاباحية حتى لا ترجع اليها، مع اشغال عقلك ووقت فراغك بممارسة الرياضة أو الهوايات المفضلة لديك لرفع مستويات السعادة، تجنب البقاء بمفردك، وعدم الذهاب الى السرير إلا عند النوم.

  30. كم من الوقت يحتاج الجسم للرجوع إلى طبيعته بعد الإستغناء عن العادة السرية

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير استاذ كمال
      الجسم تقريبا يحتاج إلى 3 شهور للتخلي عن ممارسة العادة اسلرية

  31. ‪Mahmoud Zezo‬‏

    انا بقالي شهر ما عملت ولكن بقالي سنين كنت بعمل هل تؤثر عليا ولا لا ارجو الرد

    1. طبيب التعافي

      مساء الخير يا فندم
      العادة لا تسبب ضرر إلا في حالة الوصول لإدمان ويكون الضرر نفسي واعتمادي أكثر، ولكن مع التوقف تعود لطبيعتك مرة أخرى

    2. سلام عليكم
      انا مدمن على عادة السرية بشكل مفرط في اليوم 3 مرات بشكل يومي
      هل فيه تأثير سلبي على جسم

      1. طبيب التعافي

        صباح الخير أستاذ مروان أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
        إدمان العادة السرية يسبب تاثير سلبي على الجسم والحالة النفسية لأنها تصبح المصدر الوحيد للمتعة الجنسية وبالتالي عند الزواج تصاب بفتور جنسي لأنك تعودة على الاستمتاع الشخص في الوصول للنشوة

  32. السلام عليكم انا عندي ادمان العادة السرية في الحقيقة ليس بسبب الافلام الباحية ولكن بسبب التخيلات التي لم استطع التخلي عنها وهذا ما يسبب لي رغبة

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذ نذير
      أنت في حاجة إلى تدريب المخ على تقليل التخيلات الجنسية بالبعد عن أي محفزات تتضمن مشاهد وصور جنسية، اشغال وقت فراغك بالرياضة او ممارسة انشطة تفضلها، ولا تذهب للسرير إلا عند النوم، وعندم تسيطر عليك أفكار جنسية قم بالتحرك من مكانك أو الخروج من المنزل او اشغال تفكيرك بأي شيء آخر حتى لا تسترسل بالتفكير بها

  33. السلام عليكم من مدة اعاني من ادمان العادة و اكثرت من ممارستها فهل هناك حل جذري لهذه المشكلة

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذ محمد
      يجب ان تبتعد عن العاومل التي تشجعك على الممارسة وتتجنب البقاء بمفردك وتمرس الرياضة بانتظام وتشغل وقت فراغك لعدم التفكير فيها

  34. د/ نورا السلام عليكم انا شاب عمري 48 سنه امارس العاده السريه شبه يومي علما اني متزوج بس محروم منها مالها رغبه في الجنس وعمرها 44 سنه وهذه المشكله صايره معها من عشره سنوات وليس لديه رغبه امارس الجنس بالحرام ف اقوم بممارسة العاده السريه ..

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذ هاني
      أنت لجأت لممارسة العادة السرية كبديل للعلاقة الجنسية، لذا ننصحك بالذهاب أنت وزوجتك إلى طبيب نفسي لمعرفة سر فتور الرغبة الجنسية لديها وإيجاد حلول لها

        1. طبيب التعافي

          صباح الخير أستاذ بدر أهلا وسهلا بحضرتك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
          الأمر يعتمد على حسب وصولك للإدمان ام مجرد ممارسة بسيطة فإذا كانت ممارسة بسيطة لم تصل للإدمان فليس لها تأثير، أما إذا وصلت للإدمان فتسبب فتور في إقامة علاقة جنسية، لأن المخ اعتمد على العادة في الوصول للنشوة وبالتالي لا يرغب في وسيلة جنسية أخرى

          1. انا عمري 13 صارلي اسوي العاده سبعه شهور وتركته اسبوعين هل في اضرار dd

          2. طبيب التعافي

            صباح الخير أهلا وسهلا بك في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان سعداء بتواصلك معنا
            مع الاقلاع عن العادة السرية يعود كل شئ لوضعه الطبيعي ولا تسبب اضرار

  35. دكتوره السلام عليكم انا فتاة عمري 23 سنه وعرسي بعد سبع اشهر
    كنت امارس العاده سريه كنت اشوف افلام ايباحيه وامرسها من الخارج بس من خمس سنوات والله العظيم ما كنت اعرف انها حرام والحمدلله تركتها صارلي ثلاث اشهر ولا عندي نيه اني ارجع لها دكتوره هالراح تاثر على حياتي الزوجيه بالمستقبل ؟

    1. طبيب التعافي

      وعليكم السلام أستاذة نورا
      من الواضح أن ممارستك للعادة لم تصل لدرجة الإدمان لذا لم تسبب أضرار وطلاما توقفتي عن ممارستها فلن تسبب لكي مشاكل مستقبلية لا داعي للقلق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *