أتعاطى المخدرات يوميا ولكني لست مدمنا ماذا أفعل؟
جملتك تحمل الكثير من التناقض فاستمرارك في تناول نفس المخدر أو الانتقال المخدر آخر لا يدل أنك في مرحلة آمنة من التعاطي، واقتناعك بعكس ذلك ما هو إلا واحدة من علامات الوقوع في الإدمان والفكرة الوهمية التي تحاول المخدرات أن تقنعك بها، صحيح أن ليس كل من تعاطى المخدر أصبح مدمن ولكن الفرق بينهما يكمن في مجموعة من العلامات ما أن توفرت تكون بذلك تحولت إلى مدمن بشكل واضح.
ما الفرق بين المدمن وغير المدمن؟
علي الرغم من أنه ليس من السهل أن تلاحظ الفرق بين الشخص المدمن والمتعاطي، إلا أن هناك علامات واضحة سلوكية، نفسية، اجتماعية تفصل بينهما تخبرك أي الفريقين تنتمي إليه
| المدمن | غير المدمن |
| مستمر في تعاطي المخدرات على الرغم من أضراره | جرب تناول المخدرات وتوقف عن التعاطي عند شعوره بضرر |
| لا يعترف بوجود مشكلة وينكر الوصول للإدمان | يعترف بوجود مشكلة التعاطي وابتعد عن المخدر فورا |
| يعاني من أعراض انسحاب عند التوقف عن التعاطي | لا يعاني من أعراض انسحاب عند التوقف عن التعاطي |
| يزيد من جرعات المخدر تدريجيا لأن الجرعات المعتادة لم تعد تمنح نفس التأثير | لا يزيد من جرعات المخدر المعتادة |
| يتواجد دائما مع أشخاص يشاركونه تعاطى المخدر. | لا يتواجد مع أشخاص يتعاطون المخدر، ولا يشاركهم نشاط التعاطي |
| تسيطر عليه رغبة شديدة في المخدر وتفكير مستمر في الحصول عليه | لايرغب في المخدر ولا يفكر في تعاطيه |
| لا يستطيع القيام بمسؤولياته في الأسرة والعمل وقد يصل الأمر للفصل أو الطلاق | يؤدي وظائفه العملية والاجتماعية بشكل طبيعي |
| اضطرابات في النوم سواء بالشعور بالأرق أو النوم الكثير. | استقرار في النوم. |
| ينفق جميع أمواله للحصول علي المخدر، وقد يصل الأمر للسرقة وارتكاب الجرائم
لا يكتفى بتعاطي نوع واحد من المخدر وينتقل إلى أنواع أخرى أقوى في التأثير |
لا ينفق الأموال ويتجنب تماما ارتكاب الجرائم للحصول على المخدر
اكتفى بتعاطي نوع واحد من المخدر وتوقف عنه. |
| يعاني من تغييرات نفسية مثل الاكتئاب، العزلة، القلق، ضلالات، هلاوس، وفصام. | عدم وجود تغيير في المزاج العام والحالة النفسية. |
لحظة الحقيقة ومعرفة وصولك للإدمان…
كيف تعرف أنك وصلت لمرحلة الإدمان؟
استمرارك في تعاطي المخدرات على الرغم من تأثيرها السلبي عليك والذي يطول جميع نواحي حياتك، هو أكبر دليل على وقوعك في فخ الإدمان وعدم قدرتك على التوقف عن التعاطي على الرغم من اقتناعك بعكس ذلك.
وترجع تلك القناعات إلى أفكار وهمية يحاول المخدر أن يثبتها بداخل عقلك و يدفعك لعدم اعترافك بوجود مشكلة وبالتالي محاولة حلها فتعتقد خطأ أنك مجرد متعاطي ولست مدمن وأنك قادر على السيطرة على رغبتك في المخدر في أي وقت، وأنت على العكس تماما مستمر في رحلتك مع المخدر و تغرق أكثر في بحور الإدمان المظلمة.
هل أدركت مشكلتك مع المخدر؟ اعرف حلها الآن…
كيفية علاج الإدمان على المخدرات؟
بالتأكيد سوف تحاول التوقف عن تعاطى المخدر، ولكن في الأغلب فإن محاولاتك ستنتهي بالفشل، وربما تشعر بالعجز والاكتئاب، ولكن دعنا نخبرك أن الأمر لا يتعلق بك وليس لك أي ذنب فيه، فالإدمان مرض يحتاج مساعدة طبية وبرنامج علاج جسدي ونفسي يخلصك من اعتمادك على المخدر تمام من خلال:
سحب السموم من جسمك:
قد تكون اختبرت تلك المرحلة وواجهت أعراض انسحاب اضطرتك للعودة للمخدر، ولكن الأمر مختلف الآن فمع البرنامج الدوائي لسحب السموم سوف تواجه أعراض الانسحاب بدون أن تشعر بأي ألم تحت رقابة طبية دقيقة.
العلاج النفسي:
خطوتك الأساسية في مرحلة العلاج وتتضمن جلسات علاج نفسي فردي وجماعي، هدفها اقتلاع الإدمان من جذوره من خلال علاج الأسباب التي دفعتك إليه، والمشاكل النفسية التي سببها المخدر وتعاني منها، مع تعليمك كيف تعيش وتقاوم تلك الرغبة والأفكار الملحة التي تدفعك التعاطي.
استعد للعودة للحياة الاجتماعية:
بعد فترة طويلة من العزلة وخسارة حياتك الاجتماعية والاسرية حان الوقت للعودة للعالم الخارجي مرة أخرى، ولكن تلك المرة كشخص طبيعي دون أن تعتمد على المخدر، سيتم تعليمك كيف تواجه الضغوط، مشاعر الاكتئاب، الوحدة، انعدام الثقة، بدون أن تلجأ للحشيش.
مع تدريبك على إقامة حياة اجتماعية سواء وظيفية أو دراسية وحتى أسرية تدعمك في طريق التعافي، مع تجنب أي علاقات أو عوامل قد تذكرك بالمخدر وبالتالي منعك من الانتكاسة.
