التصنيف: الصحة النفسية

علاج العصبية نعلم أنه أمر حاولت أكثر من مرة القيام به والتحكم في آثاره السلبية عليك ومن حولك، سواء كانت صوت عالي أو اندفاع في الكلام والتفوه بأمور تندم عليها فيما بعد، وفي كل مرة تنوي فيها على علاج العضب

الدوبامين والاكتئاب حقيقة العلاقة بينهما؟ وهل فعلا يؤدي نقص الدوبامين إلى الاكتئاب؟ وما هي أعراض ذلك النقص؟ والأسباب التي تؤدي إليه؟ وكيف تحافظ على ثبات مستوى الدوبامين في جسمك لتحافظ على استقرار حالتك النفسية وتتجنب أي آثار جانبية مترتبة عليه.

كيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب مهمة ليست بالسهل وتشكل تحدي كبير لأهل وأصدقاء المريض وخاصة مع تقلباته المزاجية المستمرة وما تسببه من عدم استقرار لمن حوله، فالأمر يتطلب منك أولا فهم طبيعة مرض اضطراب ثنائي القطب وألا

علامات الشفاء من الفصام هي دلالة واضحة على فعالية علاج الفصام وظهور تحسن في الحالة الصحية وعودة الشخص لحالته الطبيعية مرة أخرى واتصاله بالواقع، حيث تبدأ تلك العلامات في الظهور عندما تلتزم بشكل جدي بخطة التعافي، الأدوية، ونمط الحياة الصحية،

نقاط ضعف الشخصية النرجسية هي أكثر ما تبحث عنه عندما تضطرك الظروف للتواجد بالقرب من شخص نرجسي سواء كان ذلك القرب علاقة زوجية، علاقة أسرية، أو حتى علاقة عمل، حيث تعد معرفتك لتلك النقاط وسيلتك لفهم طبيعة شخصيتة وتعليم كيفية

الأمراض النفسية الوراثية هي الميراث الثقيل الذي قد يتركه بعض الآباء لأبنائهم، وعلى الرغم من أن حتمية حدوثها ليست أكيدة لكل طفل يمتلك عائلة مصابة بالأمراض الوراثية، إلا أنها بالتأكد تضع احتمالية للإصابه به عن الأشخاص الآخرين اللذين لا يمتلكون

أسباب التفكير بالانتحار تفكر فيها عندما تسمع جملة “أريد أن انتحر” من شخص ما، فأول ما يخطر ببالك هو السبب الذي يدفع شخص للتخلص من حياته بنفسه، وليس فقط الاكتئاب كما هو شائع السبب الرئيسي للانتحار، بل هناك عوامل نفسية،

استشارة طبيب نفسي متى تعرف أنك حقا بحاجة إليها؟ ومتى تميز بين حالات الاضطاب النفسي المؤقت بسبب ضغوط معينة والحالات المرضية التي تتطلب تدخل طبي وعلاج نفسي ودوائي؟ وما هي أصلا معيير اختيار دكتور نفسي مناسب يفهم حالتك الصحية ويصف

متلازمة الاحتراق النفسي “أنا احترق من الداخل” جملة قد ترددها كثيرا إذا تعرضت لضغوط نفسية شديدة في حياتك وجهود مبذولة دون فائدة، وعلى الرغم من أنها قد تبدو مبالغة أحيانا للبعض إلا أنها في الواقع جملة حقيقية جدا نسميها في

علاج اضطرابات المعدة النفسية والتخلص من آلام القولون العصبي نهائيا لا يتوقف فقط على تناول وصفة أو أعشاب معينة، وإنما هناك عدة خطوات يجب اتباعها للتخلص من أعراض الحالة النفسية على الجسم وعلاج المشكلة من أساسها وتعليمك كيفية التحكم في

أعراض الحالة النفسية على الجسم، هل استيقظت يوما ووجدت كدمات زرقاء على جسدك؟ تشعر دائما بضيق في التنفس وتسارع ضربات القلب، وشكاوي في المعدة لا تعرف سببها؟ قمت بإجراء تحاليل طبية وكانت النتيجة أنك سليم صحيا ولا تعاني من مشكلة

طبيب نفساني قد تتردد كثيرا في زيارته ففكرت أن تحكي أسرارك لشخص لا تعرفه أمر قد لا يبدو مريح، وأن تكشف نقاط ضعفك أمر غير محبب بالنسبة لك، ولكن تلك المخاوف سرعان ما تنتهي عند اختيار دكتور نفسي مناسب وعلى

جنون العظمة أو البارانويا هي نوع من أنواع المرض النفسي الذي يتضمن  عمليات التفكير الواهم، يصاب فيها بعض الأشخاص بشكوك تساورهم يظنون أنها معتقدات حقيقية رغم أنها لا تستند حقًا إلى الواقع فيعتقدون مثلا أنهم يخضعون للمراقبة، وأن أشخاصًا، منظمات، 

أسباب الاكتئاب تتعدد ما بين عوامل نفسية وجسدية تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، أشهرها على الإطلاق الضغوط العصبية والصدمات النفسية التي تفرضها علينا الحياة كالوفاة والانفصال، وكلما زادت المعرفة بتلك الأسباب زادت خطوات الوقاية منها وبالتالي تجنب الإصابة بالاكتئاب. ما هي

دكتور نفسي “أنا مريض وأحتاج إلى طبيب نفسي” جملة قد تقولها لنفسك يوميا مع ملاحظة أي تغيرات نفسية أو سلوكية تطرأ عليك وتمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي فتشعر أنك بداخل دائرة مفرغة لا تستطيع الخروج منها وتفقد السيطرة على

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية وتتجنب تأثيرها السام عليك بطرق عملية لا تسمح فيها للطرف الآخر أن يهمش نفسك، يستخدمها، أو يسبب التآكل لذاتك، وذلك من خلال عدة خطوات ينصح بها الأطباء تهدف إلى حماية نفسك من مريض اضطراب الشخصية

صفات الشخصية النرجسية علامات تنذرك بوجود شخص نرجسي في حياتك يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية وهي حالة صحية نفسية تتميز بشعوره بأهميته، وحاجته لاهتمام الناس به، وقلة تعاطفه مع الآخرين والعلاقات الحميمية المضطربة، فكيف تستطيع التعرف عليه وحمايتك نفسك منه،

أسباب عدم النوم بالتأكيد مرت عليك أيام طويلة لا تستطيع فيها النوم دون سبب؟ وبالتأكيد عانيت من الأرق وليالي من النوم المتقطع الذي لا يتخطى ساعات قلائل، وانعكس ذلك على حالتك النفسية وشعورك بالإرهاق مما أثر على عملك ودراستك، ولكن

الوسواس القهري الجنسي أخطر أنواع الوسواس القهري التي قد تصيب الناس، وخاصة البالغين منهم فيدخلهم في دائرة  مفرغة من الأفكار الجنسية الغريبة التي لا تفارقهم، وقد تدفعهم لارتكاب سلوكيات جنسية خطيرة تسبب ضرر بالغ على الحالة النفسية والجسدية، الأمر الذي

الصحة النفسية لا تقتصر أهميتها فقط على مجرد التمتع بحالة من الهدوء والاسترخاء وإنما تلعب دور بارز في الحماية من الإصابة بالمرض النفسي وأنواعه المنتشرة بين الناس وخاصة اضطراب تعاطي المخدرات، كما أنها العامل الأساسي في استقرار الحالة النفسية للأفراد

تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ليست تجربة عادية إن كانت تجربة نجاتي هي من مرض يصيب 2٪ فقط من السكان  ويودي بحياة واحد من كل عشرة أشخاص يصابون به؟ هل علمت الآن كفاحي؟ اقرأ هذه القصة وستغير كل ما تعلم

أعراض انفصام الشخصية لا تقتصر على حدوث انقسام في شخصية المريض وصراع بين شخصيتين يحاولان فرض إحداهما على الأخرى، بل يمكن أن يتضمن مرض انفصام الشخصية خلل في التفكير والسلوك ناتج عن انقطاع المريض بالواقع المحيط به يتخلله أعراض نفسية

اختبار هل أحتاج إلى طبيب نفسي؟ يظهر عندما تتسبب بعض الضغوط الحياتية في حدوث مشكلات نفسية لا تعرف كيف تشكلت وما حلها، وبمساعدة هذا الاختبار تستطيع التعرف على مدى استقرار سلوكك وعواطفك وهل تعاني من المرض النفسي وهل تحتاج إلى

مرض انفصام الشخصية تخيل أنك تعيش مع شخص يظهر أمامك كل يوم بشخصية مختلفة كلاهما عكس الأخرى، وتخيل أنك مضطر لتصحيح أفكار غير منطقية تأتي في عقله يوميا، تلك هي حياة مريض الفصام المرض النفسي الأشهر على الإطلاق والذي له

الفرق بين المرض النفسي والعقلي كبير فليس كل شخص يعاني من اضطراب نفسي يصبح لديه خلل عقلي، المرض النفسي يسبب عدم توازن في التفكير والسلوك أما العقلي فإنه يفصل الشخص عن الواقع المحيط، ولكن نوع أعراض وأنواع تساعدك على التفرقه

أعراض الرهاب الاجتماعي هل وصلت بك لحد عدم القدرة على الخروج من المنزل؟ هل أصبح لقاء شخص أو السير في الشارع مهمة شاقة بالنسبة لك؟ تلك العلامات نتيجة وجود خوف شديد من العالم الخارجي بداخلك وتنعكس بقوة على حالتك النفسية

أسباب التوتر العصبي يمكن أن تؤثر عليك لتعاني بسببها فيما بعد حتى أن كل عضلاتك وجسمك وعقلك لا يقدران على أخذ هدنة والاسترخاء؟ فما هي الأسباب التي قد تدفع للإصابة باضطراب التوتر أمام زملائك، زوجتك، أصدقاءك أو أبناءك وتخرجك من

أعراض التوتر العصبي هي استجابة طبيعية جدًا لأحداث الحياة المجهدة كالانتقال، تغيير الوظائف، أو وجود مشاكل مالية، ولكن ماذا لو صار التوتر العصبي جزءا أساسيا من كل لحظة، لو اشتدت عضلاتك دون سبب، او انهمر عرقك دون مبرر، والصداع و

الاضطرابات النفسية هي حالات تؤثر على تفكيرك، شعورك، مزاجك، وسلوكك، قد تكون عرضية أو طويلة الأمد مزمنة يعني، لكن اضطرابات الشخصية في الحالتين تؤثر على قدرتك على التواصل مع الآخرين والعمل، فما الأنواع؟ الأعراض؟ وما الأسباب وكيف نتعامل معها؟ وكيف

أعراض المرض النفسي تكون أكثر لدى الكبار والبالغين، ربما لبداية اعتناءهم بنفسهم وتخبط الحياة معهم لقلة خبراتهم وقلة نضج العقل والتطور المعرفي، فكيف أعرف الأعراض النفسية والجسدية للمرض النفسي، لديك أو لدى أحد في أفراد أسرتك وكيف تتعامل معها؟ وما

أسباب المرض النفسي تتعدد، فنحن في حياتنا نمر جميعًا بأوقات عصيبة، ويمكن أن يكون رد فعلنا تجاهنا صائبا أو معكوسا للصواب فتتأثر صحتنا النفسية، وتؤثر على طريقة تفكيرنا والاستجابة للتحديات والفرص في الحياة، وإدراك هذه الأسباب لعزلها وتجنبها هو أولى

صفات الشخص المريض نفسيا مجموعة أعراض وعلامات تظهر على الشخص المريض لتنذر بخلل في السلوك والاتزان النفسي ولا تتوقف عنده فقط، وإنما تؤثر على علاقته بمن حوله وتسبب تدهور في علاقته الاجتماعية والوظيفية، ويتطلب الأمر التعرف على كيفية التعامل معه

اضطراب الشخصية الحدية أحد اضطرابات الشخصية والذي استطاعت نادية لطفي في فيلم النظارة السوداء تجسديه ببراعة من خلال ظهورها كفتاة متهورة، مندفعة، ولا مبالية بأي قواعد أو حدود اجتماعية، مما أدى إلى توتر وانهيار في علاقتها الاجتماعية وجميع نواحي الحياة،

تأثير الشخصية الحدية على الأمهات مثله مثل أحد اضطرابات الشخصية لا يتوقف عليهن فقط بل يطول الأبناء لو لم يتم العلاج، وقد يحولهم لأشخاص حديين ويضعهم في حالة من عدم الاستقرار النفسي البالغ ويصبحوا أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية مع

أنواع الأمراض النفسية لا تقتصر فقط على الاكتئاب والذي يعد أشهرها، وإنما تتضمن قائمة طويلة  تلقي بظلالها على حياة المريض وتؤثر على  عمله أو علاقاته بمن حوله لتسبب لهم معاناة كبيرة نتيجة عدم القدرة على التعامل معها، لذلك أنت تحتاج

الشخصية السيكوباتية هو أحد الاضطرابات النفسية ويتميز  صاحبها بسمات شخصية كالاعتقاد بعلو ذكائه، عدم القدرة على الحب، والرغبة المستمرة في إيذاء من حوله دون سبب أو مبرر، ويتسبب ذلك في كراهية من حوله و انقطاع علاقته بهم ونفورهم منه، ولكن

علامات الشفاء من الوسواس القهري هي بداية النهاية للأفكار القهرية والطقوس الوسواسية التي كان الفرد يعيش معها، وتتنوع هذه العلامات لتعطي للمريض وأهله أملا في جدوى العلاج، لكنها لا تعني انتهاء الخطر فهناك تحديات كثيرة تمنع التعافي وتصعب من علاج

الشخصية الحساسة لا تعني الشعور بالإهانة أو البكاء الدائم فحسب، بل هي سمة من سمات الشخصية لها وجهين مختلفين بين أو عدم القدرة على التحكم في عواطفك، وعلى عكس المتداول لا تعد أحد اضطرابات الشخصية لكن كيف يساعد الشخص الحساس

مرض التوحد قاسيا جدا على الآباء، رyم هذا هناك بعض المهارات الفريدة التي يتميز بها أبناؤهم، فآينشتاين كان واحدا من مرضى التوحد، وبيل غيتس كذلك، فهل يمكن أن يتحول ابن مرضك إلى حياة عادية بل مميزة، نعم، والخطوة الأولى هي

تغير شخصية الإنسان عادي، لكن التغير أثناء المراهقة أمر صعب، لأنك تكون في مرحلة بين الدلال، البلوغ، النضج، والكمال، ناهيك عن أنها مرحلة تغير سريع، فالأمر يشبه العاصفة حقيقة ومجازا، فما هي أبرز عوامل هذا التغير، وكيف نتعامل معه ومتى

المرض النفسي مرتبط ارتباط أساسي بالعديد من الخرافات وسوء الفهم والصور النمطية التي يحيط بالأمراض النفسية، مما ينتج عنها التنمر والتمييز والعزل للأشخاص المصابين بدعوى جنونهم ونقصهم، الأمر لا يتوقف هنا بل يطال عائلتهم فهل أنت مستعد للذهاب معنا في

أعراض مرض الفصام تظهر عادة بين المراهقة والثلاثينات في عمر الشخص، لكنها تتطور إذا لم يتعرف عليها أحد في بدايتها لتصاحب الشخص مدى الحياة، فتخيل أن يعيش شخص تحبه حياته في هلوسة وأوهام وعدم قدرة على إكمال جملة واحدة، تريد

مدة علاج الاكتئاب الحاد تثير قلق الأهل في كثير من الأحيان خوفا على أبنائهم وضياع أعمالهم ومستقبلهم؟ فما هي المدة المتبعة بروتوكوليا في علاج الاكتئاب الحاد؟ وهل هي ثابتة أم تتغير وفق حالة المريض وتقدمه وتحسنه، هل تختلف باختلاف عمر

أعراض الوسواس القهري كثيرة، وتختلف من شخص لآخر، لكنها تتفق في أنها أفكار قلقة لا يمكن لك أن تسيطر عليها أو تقهرها فتدفعك هي لسلوكيات غريبة وغير منطقية أو عقلانية متسببة في توقف الدماغ عند رغبة معينة أو فكرة معينة،

تصرفات المريض النفسي وما يعانيه من تغيرات في المشاعر، التفكير، السلوك، أو مزيج منها قد تشكل لك إزعاجا وقلقا بشكل كبير وتؤثر على استقرارك النفسي أنت أيضا، وكلما ازدادات معرفتك بتلك التصرفات وأسبابها وكيفية التعامل معها كلما أصبحت على دراية

الاكتئاب الذهاني ما هو، أعراضه، وهل له علاج؟ أسئلة كثيرة تدور في أذهان أصدقاء وأقارب مريض الاكتئاب الذي يصاحبه طيف ذهان وخاصة مع تأثرهم الشديد بالمرض ومعاناتهم المستمرة مع المريض، الأمر الذي يتطلب معرفة كافة المعلومات المتعلقة بالاكتئاب الذهاني للتعامل

اضطراب فرط الحركة قد يؤدي بك إلى دوامة من الحديث المستمر دون جدوى، والحركة المستمرة دون أن يكون المكان والموقف مناسبين، فهل تعرف شخصا يعاني منه؟ انتظر ولا تحكم عليه قبل قراءة هذه الأعراض المفصل والأسباب الكاملة للاضطراب والعلاج وكل

كيف أتعامل مع مريض الذهان ؟ سؤال يبدو سهلا لكنه مربك ومرعب ومحير لمن جربوا هذا المرض النفسي مع أحباء لهم فالذهان عرض لأمراض نفسية كثيرة ويختلف باختلاف هذا المرض في حدته، لذا يبقى التعامل السليم معه بحكمة هو الأمل

الفرق بين الحزن والاكتئاب أحيانا قد تتحير بالطبع في يوم من الأيام بعد سيطرة مشاعر الحزن عليك، و سواء كانت هذه الحيرة لك أو لأحد من المحيطين بك يمكن الآن إزالة هذا اللبس ومعرفة ما تمر به بالتحديد من خلال

أنواع الاكتئاب لا تتوقف عند الاكتئاب الحاد كما هو شائع ومعروف، بل تتضمن أنواع عدة تختلف باختلاف الظرف والمسبب بعضها يستمر لفترة قصيرة والآخر يستمر لفترة زمنية طويلة، وبعضها يظهر نتيجة تغير هرمون والآخر ينتج من تغير في الطقس، ولكل

مرض الشيزوفرينيا أو الفصام للوهلة الأولى عندما تسمع عنه قد تعتقد أنه يقصد مرض الجنون والذي يكتب نهاية المريض ولا شفاء منه، ولكن على عكس الشائع فإن الشيزوفرينا أحد الأمراض العقلية التي لها أسباب متنوعة وأعراض تدل عليه عليها ويمكن

أعراض الأرق لا تقتصر على مجرد عدم قدرتك على النوم ليلا وإنما تتعدد ما بين أعراض نفسية وجسدية وتؤثر على حياتك لتسبب لك تعب وإرهاق شديد يسبب تراجع في أدائك العام، وتحتاج تلك الأعراض إلى اتباع 9 خطوات للتخلص من

علامات الاكتئاب إشارات تنذرك بوجود تغير في حالتك النفسية وتحتاج منك إلى الانتباه والتعامل بشكل جدي وليس اعتبارها مجرد حالة طارئة ستزول بمفردها، وتظهر علامات الاكتئاب في صورة أعراض نفسية وجسدية أيضا لا تعرف لها سبب وتحتار في تفسيرها، مما

تصرفات مريض الاكتئاب تختلف من شخص لآخر، لكن ما من أحد يختلف على خطورة بعضها وأنه قد يسبب للشخص نقطة النهاية في حياته بيديه هو، أو قد تجره شيئا فشيئا لعوامل أكثر سوداوية هربا من الاكتئاب فما هي تلك التصرفات

أسباب الأرق  من منا لم يعاني من  الحركة طول الليل أو انقطاع مفاجئ للنفس؟ أو ربما كابوس فظيع؟ من منا أراد النوم بشدة في ذات يوم وامتنع النوم عن الحضور؟ كلنا تقريبا تعرض لهذا فماذا لو زادت الليالي التي نشعر

الإدمان الإلكتروني هل ساهم في إهمالك قائمة مهامك أو ترك دروسك؟ هل جعلك تهمل شريكك بحثا عن شخص آخر في غرف الدردشة؟ هل إدمان الإباحية قضى على علاقتك الرومانسية؟ لو كانت الإجابة نعم فأنت مصاب بحالة نفسية تدعى الإدمان على

اضطراب الشخصية المرتابة  أحد اضطرابات الشخصية والتي يتميز صاحبها بالشك وعدم الثقة، لكن كل الناس يشكون ويرتابون في أمر أو شخص ما، وكلنا تقريبا يعيش في خانة “قلبي مش مطمن!”  ولكن ذلك يكون بسبب، أما الفرق هنا عن ذلك الاضطراب

اضطراب الشخصية السادية  هو ميل متعمد إلى إلحاق الأذى بالآخرين من أجل متعة رؤيتهم خاضعين للشخص السادي أو خاضعين للظرف الذي وضعتهم فيه، ويظن الناس أن السادية أحد اضطرابات الشخصية التي تكون حكر على القتلة والمجانين رغم أنها تحدث كل

اضطراب الشخصية المازوخية أو اضطراب الشخصية المهزومة كما يحب البعض تسميته، أحد أنواع اضطرابات الشخصية يبدأ جذوره من معركة الإرداة بين الطفل والأبوين المسيطرين عليه بشكل مفرط فيتعود الطفل على تحرير ذنبه لا بالاعتراف والتعبير، بل بالإذلال والتضحية بالنفس وأحيانان

اضطراب الشخصية الوسواسية أحد اضطرابات الشخصية والتي قد تسمع بسببها جملة أنت موسوس طوال الوقت من الآخرين بسببها نظرا لدقتك الشديدة في القيام بالأعمال المختلفة، ورغبتك الدائمة في الوصول للكمال ويصاحبه مجموعة من الأعراض، الأمر الذي قد يعكس آثار سلبية

اضطراب الشخصية الانعزالية (شبه الفصامية) واحد من اضطرابات الشخصية غالبًا ما يُلاحظ لأول مرة أثناء الطفولة ويظهر عادة في مرحلة البلوغ  مبكرا يؤثر على حياة صاحبه وعلاقاته المتعددة بما في ذلك العلاقات الأسرية والمدرسة والعمل، فإلى أي حد يعاني صاحبه

اضطراب الشخصية الفصامية ” أنت غريب الأطوار” جمل تنطبق تماما على المصاب به والذي يعاني من خلل في التصرفات والسلوك، والإيمان بأفكار غريبة، وهو واحد من أخطر أنواع اضطرابات الشخصية الذي يحتاج إلى ملاحظته مبكرا والبدء في العلاج منه للحصول

اضطراب الشخصية النرجسية أحد أنواع اضطرابات الشخصية وفي أبسط الصور هو حب الذات فاللذين يعانون منه يعشقون صورة مثالية وممتازة عن أنفسهم هم من وضعوها أو المقربين منهم، يعشقونها لأنها تسمح لهم بتجنب مشاعر عدم الأمان العميقة والنقص، وبالتالي فدعم

اضطراب الشخصية الهستيرية أحد أنواع اضطرابات الشخصية، ومن قرائته ستجده اسم يشرح نفسه وهو الخروج عن المألوف في التعامل والقيام بتصرفات غير منطقية؟ ولكن ليس كل شخص تصرفاته غير منطقية يصبح هستيري، فهناك سمات وأعراض توضح ذلك الاضطراب وأسباب تدفع

علاج الاكتئاب بدون دواء كنت مثلك أعتقد أن الدواء هو الحل لحالة الاكتئاب التي أمر بها وأنه مخلصي من ذلك البئر المظلم الذي وقعت فيه، فتناول قرص يوميا سيقضي علي يأسي تماما، حتى فشلت تجربتي مع الدواء وأصبحت أعاني من

اضطراب الشخصية الاعتمادية “أنا أعتمد عليك في كل شئ” جملة قد نسمعها كثيرا في حياتنا اليومية ولكن هل تصبح دليل على إصابتك باضطراب الشخصية الاعتمادية أحد أنواع اضطرابات الشخصية أم أنها تدل على ثقة كبيرة في من حولك؟ الإجابة تحتاج منك

اضطراب الشخصية التجنبية تجربة تتعلق بمواقف حياتية يتعرض لها كل الناس، فمن منا لم يسقط أمام جمع من الناس؟ لكن هل أدى ذلك لتجنبك البقاء مع آخرين خوفا من تكرار التجربة؟ تلك هي المشكلة إذا! فاضطراب الشخصية التجنبية يعد واحد

علاج الاكتئاب مفتاح خروجك من السجن المظلم الذي دخلت فيه ولا تعرف الخروج منه والذي أفقدك الشعور بكل متع الحياة مهما كانت، ولا يقتصر العلاج من مرض الاكتئاب على مجرد دواء تتناوله فيشعرك بالسعادة وإنما هو ثورة تغيير شاملة في

الوحدة والعزلة أمران مرهقان لعقلك وجسمك، فالإنسان اجتماعي بطبعه وأسلافنا نجوا في حياتهم بفعل اجتماعهم معا، فدماغك بشكل أو بآخر متصل بالآخرين، لذا يفسر مخك الشعور بالوحدة على أنه ضغوط مزمنة، تؤدي للإجهاد والمرض النفسي ومع التعرض المزمن لهرمونات الإجهاد

تمارين الاسترخاء بالنسبة لي ولك هي الاستلقاء على الأريكة ومتابعة نتفلكس، لكن هذا لا يقدم سوى القليل جدًا لمواجهة الآثار الضارة الناتجة عن التوتر على جسمك وعقلك، وبدلاً من ذلك، يجب عليك اللجوء إلى تمارين الاسترخاء، الحقيقية لأن فوائد تمارين

علاج الخوف والقلق يهدف إلى مساعدتك في التحكم في المخاوف وأفكار القلق التي تسجنك بداخلها ولا تجعلك تعيش بشكل طبيعي ويتم ذلك من خلال خطوات طبية تتنوع بين العلاج النفسي والدوائي، إلى جانب أساليب علاجية أخرى يمكنك تطبيقها بنفسك لتخقيق

أعراض الاكتئاب الجسدية تظهر في صورة علامات يظهرها جسدك ليخبرك بوجود اضطراب حاد يحدث في وظائفه بسبب مرض الاكتئاب والذي يحدث تردي في حالتك النفسية تحتاج منك إلى ملاحظتها مبكرا وإيجاد علاج لها قبل أن تتطور أكثر وتتحول إلى أضرار

أعراض القلق النفسي الجسدية هي أهم ما يخبرك به جسمك أن هناك اضطراب القلق يحوم حولك، فكر معي في آخر مرة قلقت فيها! أتذكر ذلك العرق الذي صبته يداك؟  واهتزاز ساقيك؟ تسارع دقات قلبك؟ هل شعرت بالغثيان من شدة القلق،

أعراض القلق النفسي عند النساء “أنا قلقة جدا” “أصبحت أنفعل بسرعة ولا أستطيع التركيز” تعد تلك أكثر شكاوى النساء  من اضطراب القلق واللاتي أحيانا يواجهونه وينعكس بشكل واسع على الحالة النفسية والجسدية ويؤثر على حياتهن وعلاقتهن في الأسرة والعمل بشكل

علاج الوسواس القهري بالأعشاب كيف يمكن تحقيقه والحصول على الراحة والاسترخاء؟ وهل يمكن أن يكون العلاج بالأعشاب بديل للعلاج الطبي أم لا؟ وهل يحقق نتيجة فعالة تصل للشفاء التام من الوسواس القهري أم فعاليته محدودة ويسبب مضاعفات جانبية؟  أسئلة تحتاج

أعراض القلق النفسي الحاد إنذار يخبرك بوجود تغيرات نفسية حادة تحدث لك وتنعكس في صورة علامات نفسية وجسدية تحتاج منك إلى الملاحظة وضرورة معرفة السبب مبكرا للتغلب عليه حتى تعالج ذلك الخلل الذي يحدث بسبب القلق ويؤثر على حياتك بشكل

أعراض القلق النفسي عند الرجال ” لم أعد أستطيع التركيز” ” ضعفت حياتي الجنسية” تلك الجمل هي أكثر الشكاوي المتداولة من الرجال المصابين ب القلق النفسي والذي يترك آثار كبيرة على الحياة النفسية والجسدية وخاصة الجنسية أيضا. أعراض القلق النفسي

أسباب مرض الذهان لا تتوقف عند عامل واحد وإنما هي مجموعة عوامل نفسية وجسدية أدت إلى حدوث تغيير كيميائي في المخ نتج عنه مرض الذهان، والتي كلما تم اكتشافها مبكرا كلما تم علاجها بفعالية وحققت الشفاء التام بسرعة ويكون ذلك

علاج الوسواس القهري بدون أدوية يمكنك جدا تطبيقه والتخلص من مرض الوسواس القهري نهائيا دون الحاجة لتناول أدوية تسبب لك مضاعفات جانبية، وذلك من خلال عدة وسائل علاجية تساعدك على التحكم في أفكارك الوسواسية والتغلب عليها وعدم السماح  لها بالتأثير

علاج اضطرابا الهرمونات عند البنات وما يصاحبه من علامات أبرزها ظهور الشعر الزائد وحدوث تكيس في المبايض، مما يسبب لك عدم رضا على شكلك العام ومعاناة من تأخر الدورة الشهرية إلى جانب اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق ، الأمر الذي

علاج القلق النفسي هل تتردد في القيام به خوفا من الأدوية ومضاعفتها الجانبية؟ تريد أساليب علاجية تساعدك على التحكم في أفكار القلق والتوتر وتخرجك من سجن التوتر الذي دمر حياتك؟ لا داعي أن تستمر في معاناتك مع اضطراب القلق فهناك

علاج القلق النفسي بالأعشاب هل يحقق نتيجة أم لا؟ وهل يمكن استبداله بالعلاج الطبي؟ أسئلة تدور في ذهن مريض القلق قبل البدء في تناول الأعشاب الطبيعية كعلاج له ورغبة منه في البعد عن العلاج الطبي والأدوية المستخدمة فيه وذلك بسبب

علاج التوتر العصبي لست مضطرا لتناول أدوية للحصول عليه، بل يمكنك القيام به بنفسك من خلال اتباع 10 خطوات تساعدك على تخفيف اضطربات التوتر والقلق والتحكم في تأثيرها عليك، فقط كل ما تحتاجه هو إعادة تنظيم حياتك وتغيير في عاداتك

علاج الغضب، حل لا يعلم أحد مدى أهميته والحاجة إليه  إلا لمن يفقد القدرة على التحكم في الغضب، وما يواجهه بذلك من أضرار نفسية واجتماعية تؤدي إلى انقطاع علاقاته بمن حوله وتجنب الناس مواجهته مما يضعه في عزلة مجتمعية يخشى

 علاج إدمان الحب يبحث الكثير من الناس عنه لتخطي المحبوب السابق، وقد يتطور بهم القهر والذكريات إلى مضاعفات نفسية تصل إلى الإصابة بالمرض النفسي، وبالتالي يحتاجون إلى علاج حتى لا تذهب  تلك الاضطرابات ببريق حياتهم وتحولها جحيما من التفكير المقلق،

علاج المثلية الجنسية قد يكون رغبة للعديد من الأشخاص ذوي الميول المثلية، وذلك للرجوع شخص طبيعي يمارس حياة جنسية سليمة، ينهي به الصراع الدائر بداخله ما بين ميوله وما بين رغباته الجنسية  المرفوضة دينيا واجتماعيا، وقديما تم اتباع أساليب طبية

مضادات الاكتئاب الطبيعية، صارت اليوم البديل الذي يفكر فيه أغلب الناس لعلاج اضطراب الاكتئاب، بتخوفهم من تناول أدوية مضادات الاكتئاب وما تحدثه من تغيير في كيمياء الدماغ، فبدأ البحث عن البديل الطبيعي والذي يمنح نفس مفعول الدواء، ولكن على الرغم

أسباب الصرع قد تلعب الوراثة دور بالغ في الإصابة بمرض الصرع ولكنها ليست العامل الوحيد فهناك 6 أسباب أخرى قد تكون خارجية وأخرى متعلقة بتغييرات في كيمياء المخ نفسه، تحتاج إلى تحديدها لتجنبها قدر الإمكان ولوضع الخطة العلاجية السليمة للتخلص

أعراض الاكتئاب الحاد  “أتمنى أن أصاب بالسرطان ولا أصاب بمرض الاكتئاب” جملة قالها أحد مرضى الاكتئاب وعبرت عن معاناته مع واحد من أشهر الأمراض النفسية وأكثرها شيوعا بين الناس، والتي على الرغم من خطورتها إلا أنها تلقي عدم اهتمام من

علامات الاكتئاب عند المرأة إنذار شديد اللهجة يخبرك بتدهور الحالة النفسية ودخولك في منعطف حاد من الاضطراب النفسي المؤثر على حياتك بaكل سلبي، ويحتاج منك إلى الاستماع لجسدك وفهم رسالته التي تخبرك بضرورة ملاحظة علامات الاكتئاب الأولية وطلب المساعدة الطبية

علاج المرض النفسي قد تعتقد أنه يتم بدون إشراف طبي، وبالتالي تستمر في معاناتك مع المرض النفسي لفترات طويلة، والإجابة عن هذا السؤال تحتاج منك لمعرفة مدى إمكانية تطبيق العلاج بدون طبيب وما هو علاج المرض النفسي الصحيح وأنواعه وهل

أعراض المرض النفسي تظهر في صورة قلق أو تهيج في مرحلة ما من حياتك وقد تعتبرها تغير عادي وخاصة إذا كنت في مرحلة المراهقة، ولكن ذلك التغير قد يكون دليل على بداية المرض النفسي وخاصة إذا توفرت معه أعراض جانبية

يشعر الجميع بالقلق والضعف، ولكن مع استمرار القلق يبدأ الناس في البحث عن أسباب القلق المستمر هذا، وبقائهم على الحافة متوترين دون معرفة أسباب اضطراب القلق العام، ومن الناس أيضا من يهجم عليهم القلق دون معرفة أسبابه، ويظنون أن القلق

أسباب الرهاب الاجتماعي عوامل مسؤولة عن حالة الرهاب الاجتماعي التي يدخل المريض في دائرتها، والتي تتحكم في عقلi وفكره تماماً، فلم يعد شخص طبيعي بل يتحول لشخص مريض، ويسهل ملاحظة هذا التأثير بسبب ما تغيره هذه الحالة في سلوكيات المريض

أسباب التوتر قد تحيطك من كل جانب وتكون سبب في مشاعر التوتر التي jعيش بها وتظل ملازمة له في مختلف مراحل حياته، ولكن بطبيعة الحال هذه المشاعر غير محددة بمقاييس، أي تختلف من شخص لآخر، وفقًا لطريقة حياته، وما تُحيط

التوتر والدورة الشهرية هي أكثر ما يؤرق النساء في كل أنحاء العالم، وقد تصل متلازمة التوتر الناجمة عن الدورة الشهرية إلى حد الاكتئاب في فترة الحيض، وتبحث النساء مراراً وتكراراً عن طرق وحلول للتخلص من التوتر والدورة الشهرية، إلى جانب

الكثير من المشكلات يمكننا أن نقع بها، وبالأخص ما إن كنا نمتلك أصدقاء سوء، ومن بين تلك المشاكل الوقوع في مخاطر القمار وألعاب الميسر، والتي من شأنها أن تؤثر على المجتمع ككل، وليس عليك أنت فقط، ومن الجدير بالذكر أن

أعرض القلق النفسي ممكن أن تكون طبيعية إذا كنت تغير مكان سكنك، لديك امتحان، أو تواجهك مشاكل في العمل فبالتأكيد ستشعر بها تجاه تلك الضغوط التي تواجهك، ولكن في حالة استمر ذلك القلق حتى بعد انتهاء المسبب ينبغي عليك أن

“لم أعد أتحمل ذلك الداء أشعر أني في سجن و احتاج إلى علاج الوسواس القهري بأي شكل” بتلك الكلمات يأتينا مرضى الوسواس القهري الراغبين في العلاج والباحثين عن بارقة أمل تخرجهم من دائرة القلق التي يعيشون فيها، فإلى جانب صعوبة

اكتئاب ما بعد الولادة هو أحد أنواع مرض الاكتئاب الذي يحدث بعد عملية الولادة التي تعد من أكثر المراحل الهامة والمؤثرة في حياة أي سيدة في جميع دول العالم على الإطلاق، حيث تمر المرأة بتجربة غريبة عليها تؤثر فيها جذريًا،

أعراض الوسواس القهري معاناة كبيرة يعبر عنها مرضى الوسواس القهري في بعض الجمل التي تتكرر على مسامعنا كثيرا كأطباء، فيقول أحدهم  “لقد اهترأت يداي من كثرة الغسيل”  “دائما ما تخيل أفكار جنسية غريبة” “أصبحت أعيد الصلاة عشر مرات” قد يبدو

أسباب الوسواس القهري هل تساءلت يوما عن سبب إصابة لاعب كرة القدم ديفيد بيكهام والمغنية كاميلا كابيلو باضطراب الوسواس القهري؟ الأمر لا يحدده سبب واحد وإنما هناك عدة دوافع نفسية وبيولوجية وأسباب متعلقة بالبيئة المحيطة تؤدي إلى الإصابة بالوسواس القهري،

أنواع الوسواس القهري بالتأكيد قابلت أحد الأشخاص يقوم بإغلاق الباب عدة مرات لرقم معين بدون أن تعرف السبب، ومن الممكن أنك صادفت شخص رفض مصافحتك خوفا من العدوى وشعرت وقتها بالإهانة، تلك التصرفات الغريبة التي تصدر من بعضنا ليست إلا

اضطرابات النوم ليست بالأمر الهين فصعوبة الحصول على النوم أو الإفراط فيه قد تؤدي إلي تعطيل حياتك بالكامل وعدم قدرتك على القيام بالأنشطة المختلفة، ولا يقتصر ذلك الاضطراب علي الأرق فقط وإنما له العديد من الأشكال والأسباب التي أدت إلى

أعراض الصرع هل تعلم أنك لست الوحيد الذي يواجه تلك الأعراض أو يعرف شخص يعاني منها، وأن حوالي 50 مليون شخصا حول العالم يتعرضون لتلك الأعراض بمختلف حدتها، وأن التشنجات واهتزاز الجسم ليست العارض الوحيد لنوبة الصرع علي العكس يحدث

أعراض الاكتئاب بالتأكيد قد ظهرت علي مارلين مونرو وروبن ويليامز قبل إقدامهم على الانتحار، حيث تعتبر الإنذار الأول الذي يدل على معاناة الشخص من اضطراب وخلل نفسي، تعبر عنه علامات نفسية وجسدية، وتحتاج إلى تدخل طبي وعلاج للتخلص من الاكتئاب

الرهاب الاجتماعي هل جربت شعور التوتر أو عدم الارتياح في موقف اجتماعي معين حتى احمر وجهك خجلا؟ تخيل أن يكون هذا نمط حياتك؟ الصمت والتخشب والتصلب في مكانك لو دعيت للتحدث أمام جمهور أو السلام على مجموعة غرباء كلها مواقف

الصرع يعرف عنه الناس عموما أنه كهرباء زائدة على المخ لكن ما لا يعلمه الجميع أنه قد يكون بسبب انقطاع أجهزة التراسل والتواصل بين خلايا الدماغ وتشرح هذه المقالة أنواع الصرع العديدة، بما في ذلك الأعراض وخيارات العلاج والتشخيص. تعريف

اضطرابات الشخصية ، واحدة من أكثر الموضوعات تعقيدا في علوم النفس، لصعوبة التشخيص نظرا لتداخلها، ومع ذلك، فقد حدد العلماء ثلاث مجموعات قسموا فيها عشرة أنواع من الاضطرابات النفسية التي يمكنكم معرفة كل شيء عنها بنهاية هذا المقال. تعريف الاضطرابات

الأرق.. كلنا لديه ضغوطات كبرى في حياتنا من أشياء ينتظرها أو حدثت بالفعل، تطير النوم من عنيه كما يقولون، لكن هل توقفت يوما وتساءلت عما إذا كان الأرق الذي تمر به عادي، أم متواصل ومستمر معك، هل له علاج، هل

الزهايمر  لا يصيب الذاكرة وحدها، بل يقتل، وقلة الوعي بهذا المرض له خطورته التي قد تؤدي بالإنسان إلى نتائج ومضاعفات أقصاها أن يعرض نفسه للخطر، فالزهايمر يأتي في المرتبة السادسة من مسببات الوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية بل من بين

الفوبيا أشد خطورة من أحاسيس الخوف البسيطة وتحدث بسبب محفزات أو مصادر أوعوامل لا حصر لها، وعلى الرغم من أن الأفراد يدركون أن الفوبيا غير منطقية، إلا أنهم لا يستطيعون التحكم في رد فعلهم المصحوب بالخوف، ويحتاجون إلى طرق طبية

اضطراب الهوية الجنسية قد تكون في يوم من الأيام سمعت عن عمليات التحول الجنسي، واستغربت من طلب شخص أن يتم هذا له، لكن هل عرفت السبب، وأن هذا مرده إلى اضطراب في الهوية الجنسية، يسبب للشخص ضيقا من هويته الجنسية

اضطراب ثنائي القطب، يعاني منه 60 مليون إنسان على سطح الأرض، ما يعني أنك قد تكون في حياتك قابلت أو تعرضت لمثل هذا المرض النفسي والذي يحدد من خلال ظهور أعراض هوس من خفيفة إلى شديدة لدرجة أنها قد تتطلب

القلق شعور نجربه كل يوم تقريبا، إن لم يكن بشأن اختبار، أو فحص ننتظره، أو مستقبل نتمناه، قد لا تصدق أن القلق مفيد أحيانا حينما يدفعك لمضاعفة جهدك في عملك أو دراستك، لكن إلحاح القلق، وتتابعه يمكن أن يسبب للإنسان

الذهان مراحل ودرجات تبدأ من حلقة أولى وتستمر إلى الوقت الذي تظهر فيه على الشخص لأول مرة وتتضمن علامات بداية فقدان الاتصال بالواقع المحيط، وقد يعتقد البعض أن الذهان مرض نفسي لا شفاء منه ويستمر للأبد، ولكن على عكس المتداول

التوتر في أبسط معانيه يعتبر استجابة معينة من الجسم تهدف لحمايتك، وذلك للانتباه حتى تستعيد وتحافظ على التركيز والحيوية واليقظة، في حالات الطوارئ، قد ينقذ التوتر حياتك، قد يمنحك قوة إضافية للدفاع عن نفسك، أو تحفيزك مثلا لكبح الفرامل لتجنب

الوسواس القهري، صفة قد تسقطها على أي أحد في يومك العادي لو لاحظت تزمته في النظافة أو غيرها، ولكن هل كل سلوك متحفظ وتفكير ملح بعد وسواسا قهريا؟ على العكس تماما ومن المهم معرفة أنه ليست كل الطقوس أو العادات

الفصام، مرض نفسي يبدأ في الرحم، ويتطلب علاج عاجلا، لأي كان من سيصاب به،إذ يصيب الشخص يإعاقة كبيرة في الأداء العقلي والبدني وقد يؤثر على الأداء التعليمي والمهني، وله أعراض وأسباب، ومن حسن الحظ أن له علاجا. تعريف الفصام: الفصام هو

فيروس كورونا، وباء يجتاح العالم اليوم يلهي الناس عن مشكلاتهم وأمراضهم حاليا، لكن لا ينبغي لك أن تسمح له بإلهائك عن صحتك النفسية الخاصة بك، فكلنا لديه صحة نفسية ينبغي أن يهتم بها في حالة الذعر من فيروس كورونا، وفينا من

الاكتئاب مرض شائع يعتبر واحد من أكثر مسببات الانتحار، والذي يبدأ رحلة انطفاء الشخص وعدم مزاولته لأي نشاط كان، وحزن عميق يسيطر عليه، اعرف أسبابه وأعراضه وطرق العلاج من هنا

المرض النفسي والوعي بخطورته أمر مهم يسهل عليك التعاطي معه بوعي بدل الخجل منه ومحاولة إخفاءه والذي قد يؤدي بك إلى مضاعفات يصعب على الطب أن يحتويها فيما بعد. تعريف المرض النفسي: المرض النفسي وفقا للمؤسسة الأمريكية لعلوم النفس هو

من منا لم يدفعه الخوف للبحث عن أعراض فيروس كورونا، وغيره من الأسئلة، عن فيروس كورونا اليوم؟ أو عن أعراض كورونا الأولية؟ أو عن كيفية الوقاية من فيروس كورونا؟ أو هل تم اكتشاف علاج لفيروس كورونا بعد؟ كلنا فعل ذلك،